Koline poznate su, zapravo, svima, čak i onim gradjanima koji zbog jednog ili drugog razloga nikada nisu ga jeli ili nisu videli. U klasičnoj literaturi ova "vulgarna berry", kao što je definisala Čehov, posvećena je veća pažnja nego bilo koja druga. Sa klupe u školi, ljudi se sećaju njegovih priča "Kuža", "Chameleon" itd. "Kolibe" je bila omiljena buzamova biljka, možda zbog tajnih korisnih svojstava kosmosa, za koje je znao.
Berita kosmić i njegove korisne svojstva
Razlog takve popularnosti bobičastog voća u Rusiji je nepristojnost prema tlu i klimi ovog grmljavinskog bilja, njegova svestranost (džem, sokovi, biselji, tinkture), mogućnost dugotrajnog skladištenja i, naravno, prijatan kiseli-slatki ukus. U Kijevskom Rusu, manastirske vrtove jednostavno su se utopile u kosmose, au starim danima Englezi i Nemci uspeli su napraviti vrlo ukusno vino od kosmosa. Kao rezultat selekcionog rada generacija vrtlaraca, pojavila se velika bobica, gotovo mala kao šljiva.
Sada svet zna preko 1 000 (!) Sorte kosmosa sa raznim bojama - od smaragdne zelene do ljubičaste crne.
Ali ne samo karakterističan ukus i nepreciznost učinili su ovo "sjeverno grožđe" popularnim. Njegov hemijski i mineralni sastav stavlja kosmičke supe na paru sa ribizlijom (njenom bliskom rođacom) i grožđom za zasićenje vitamina i hranljivih materija. To jest, upotreba kosmosa za zdravlje takođe predeterminira njenu višegodišnju popularnost. Sadržaj niske kalorije, oko 44 kcal, privlači pažnju na korištenje kosmosa za gubitak težine, a samo na ljude koji nisu ravnodušni prema svojoj harmoniji. Zdravstvene prednosti korišćenja kosmosa su veoma velike, a to je zbog svog sastava, koji je jedinstven kompleks vitamina i minerala.
U 100 grama bobica, približno, zavisno od sorte, uključuje:
- 88 g vode;
- 1 g proteina;
- 0,6 g masti;
- 5,9 g ugljenih hidrata;
- 4.3 grama dijetetskih vlakana.
Sadrži veliku količinu vitamina A , C, B1, B2, B5, B9, E. Samo u ribizlima i vitamini od morskog šećera više. Ali ugljenari se drže bolje, što znači da su vitamini bolje očuvani.
Među makroelementima ima puno kalijuma, magnezijuma, kalcijuma, a među mikro-olovnim manganom, gvožđem, bakrom i cinkom. Prema sadržaju bakra, grmlje su šampion među svim jagodama. Sve ovo doprinosi zasićenju tijela sa gotovo svim potrebnim elementima, poboljšava sastav krvi i aktivnost mozga, pomaže kod anemije i gubitka krvi.
Ljekovita svojstva kosmosa
Prema najnovijim istraživanjima, tamne boje su odlične radionuklide i štite ih od zračenja! U pogledu sadržaja šećera, kosmić, uprkos ukusnom ukusu, sadrži do 10%, au najboljim sortama dezerta - do 15%! Samo u grožđu ima još lakše svarljivih ugljenih hidrata u obliku fruktoze i saharoze.
Odmah napravite rezervaciju da kosare imaju dobre i kontraindikacije. Berija može štetiti ljude koji pate od dijabetesa i trebaju zapamtiti više od umerene potrošnje. Naravno,
Korisna svojstva kosmosa pronašla su široku primenu ne samo u narodnoj, već iu modernoj medicini, dijetologiji i čak iu kozmetologiji. Različite kreme, stvorene na bazi kosmosa, savršeno brine o koži tela, osvežavaju vaše lice, šampon iz kosmosa jača korenove kose i daje jedinstven sjaj vašoj kosi.
Preporučujemo različite dijete na bazi kosmona šećera, tako da ne propustite sezonu ove bobice i iskoristite priliku da ne jedete samo "sjeverno grožđe" već i očistite i podmladite svoje telo.