Sok od narave nije samo ukusno osvežavajuće piće, već je i stvarno otkriće koje sadrži mnoge važne supstance za zdravlje. Sok od limete je tretiran od najstarijih vremena: otprilike u trećem milenijumu pre nove ere ovo voće je bilo lekovito bilje. U ovom članku, neophodno je detaljnije analizirati da li je sok soka korisno uopšte i koje su njegove korisne osobine.
Sastav sok šipka
Sok od limete se smatra veoma vrednim prehrambenim proizvodom i apsolutno potvrđuje njen sastav. Svježi sok sadrži mnogo korisnih ugljenih hidrata, tu je i nekoliko proteina i masti, među kojima su i masne kiseline; vitamini C , E, K, PP, grupa B; mineralne supstance kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, cink i bakar. Sadržaj kalorija na 100 grama proizvoda na površini od 55. Kalijum u soku nokata je mnogo veći nego kod bilo kojih drugih voćnih sokova, zbog čega su ljudi koji su skloni kardiovaskularnim bolestima jednostavno neophodni, jer pomažu u sprečavanju stvaranja patologija i već leče postojeći problemi, jačanje i zaštita svih krvnih sudova. Ovo još jednom potvrđuje da je sok šipka veoma važan za srce i krv.
Korisna svojstva sok šipka
- Granat savršeno jača imunitet čoveka, zidove krvnih sudova, nervni sistem, poboljšava formiranje krvi. Savjetuje se i starijima i onima koji su bili podvrgnuti operaciji.
- Sok od limete je odličan hemopoetski lek koji se savetuje za bolesti cirkulacionog sistema, srca, jetre, bubrega i pluća. Ovaj sok pomaže u normalizaciji krvnog pritiska. Nedavne studije pokazale su da estrogen, koji je u granatu, može ublažiti simptome menopauze kod žena.
- Sok šipka sa dijabetesom je veoma koristan u kiselim sortama ovog voća. Ako ne postoje posebne preporuke, možete dodati jednu žlicu meda soku od šipra, piti ovo piće tri puta tokom dana.
- Sok šipke savršeno pomaže u dijareju (poremećaji gastrointestinalnog sistema).
- Koristan je kod vrtoglavice, izazvanog različitim razlozima. U ovim situacijama preporučuje se kombinovanje sokova sa šargarepom i repom u razmeri 2: 1: 3 i jediti tri puta dnevno pre obroka.
- Zrna grenade imaju jak antioksidativni efekat, pomažu u energetskoj revitalizaciji i podmlađivanju ćelija tela, uspostavljaju kardiovaskularni sistem, krvni pritisak i odleže proces starenja.
- Pomaže različitim prehladama i SARS-om.
- Sok šipke pomaže u povećanju koagulabilnosti krvi (ovo je vrlo korisno prije isporuke);
- Čaša soka od kalcedog stakla dnevno doprinosi prodoru testosterona. Ovo poboljšava seksualnu želju i raspoloženje, pored toga, čašica soka omekšava različite napore .
- Granat sadrži neophodne supstance za ljudsko telo - polifenoli, što za posledicu smanjuje rizik od raka.
Šteta od sok od narena
Unošenje sok od narave nije dozvoljeno za one koji pate od čireva želuca i duodenala, gastritisa sa povećanom kiselošću i pankreatitisom. Osim toga, štetan prijem sokova od noktiju - potrebno je napraviti male pauze.
Pošto ste shvatili koji sok od noktiju je dobar za ljudsko telo i stanje zdravlja, možete koristiti ovu skladište vitamina da biste ojačali i poboljšali, naročito u vreme bolesti ili beriberi.