Što je vrela sezona bliža, važnije su kokteli za mršavljenje. U vrućini nema ničega što se želi i savršeno možete uživati u svežem voćnom koktelu, koji je, između ostalog, dobar u tome što vam omogućava da smanjite ukupni sadržaj kalorija u svakodnevnoj ishrani i na taj način pomaže da se izgubi težina.
Cocktail mineralni slimming
Od svih opcija, ovaj je najjednostavniji. Da biste pripremili mineralni koktel, jednostavno morate kupiti specijalnu mešavinu u apoteci. Dizajniran je tako da pomogne u rešavanju problema gladi i povećanog apetita, a takođe pomaže u eliminaciji toksina.
Ali, šta god da kažete - mješavina apoteka - skoro je uvijek hemija. Ne možete biti sigurni da će se svi navedeni efekti manifestovati, a eksperimentisanje na samom sebi nije poželjno. Za one koji žele da jedu prirodnu hranu, ova metoda ne funkcioniše: zapravo, više povjerenja izaziva mirisnu jabuku na šalteru, iz koje možete napraviti koktel, a ne određeni prah. Ako želite da izgubite težinu na prirodnim i očigledno bezopasnim komponentama - izaberite prirodne opcije.
Kokteli za hlađenje energije
Tipično, ova grupa uključuje razne oglašavane hemijske koktele, često distribuirane putem mrežnog marketinga. Ova opcija je takođe u prahu, tako da svi ljubitelji prirodnih komponenti takođe nisu prikladni. Trenutno nema informacija o njihovoj dokazanoj efikasnosti.
Kiseonik koktel za gubitak težine
Činjenica da su kokteli kiseonika nevjerovatno zdravi, poznata je već duže vrijeme. Ali ako ih zamenite svojom uobičajenom večerom, vrlo je lako izgubiti težinu! Jedini problem je to što to nije najprihvatljiviji proizvod: možete ih kupiti u trgovačkim centrima ili sličnim mestima, a kod kuće kuvati možete samo specijalnim uređajem koji je teško naći na prodaji.
Kokteli za mršavljenje voća
Do danas ovo je najprirodnija opcija. Najjednostavniji i najprihvatljiviji način za pronalazak harmonije. Zamena nisko-kalorijskog voćnog koktela 1-2 obroka, lako se oslobodite dodatnih kilograma. Najvažnije je to što vam neće učiniti nikakvu štetu, jer pijete prirodno, sveže pripremljeno od prirodnih sastojaka smeše!
Zašto je vredno zamijeniti večeru? Jednostavno: popodne zapaljujete nekoliko kalorija, a gusta večera doprinosi povećanju telesne težine i lakšem radu - da je smanjite!
Recepti: kokteli za mršavljenje
Obično je za pripremu koktela potreban mikser ili kombajn, pomoću koje ceo preparat traje ne više od 5 minuta. Dakle, razmotrite ukusne i niskokalorične opcije:
- Kiki koktel za gubljenje mase . U blender mešajte 2 kivi i 1 grejpfrut (oljušteni i oljušteni). Portion će biti sjajan, pogodan za punu večeru. Možete piti u dve podeljene doze sa intervalom od oko 1-2 sata.
- Zeleni koktel za mršavljenje . Uzmite gomilu kavane, zelene salate, malo peršuna i kopra, dodajte čašu ananasa ili sok od pomorandže, mešajte u
blender. Ovo je jedna od najkorisnijih opcija. - Koktel sa cimetom za gubitak težine . Miksati čašu sok od jabuke, krušku i 2 štapića đumbirskog praha u blenderu. Odličan koktel za slatki zub.
- Povrće koktel . Rešite šargarepu pomešano sa paradajzom, dodajte malo vode i crvene paprike. Ako pijete ovaj koktel dva puta dnevno, rezultati će biti vrlo brzi.
- Ukusne peglanje . Uzimajte jednake dionice lubenice, dinje i kivi, mješajte sve u blenderu. Odlična užina za toplu sezonu!
U bilo kom koktelu ne možete dodati solju ili šećer: samo biber, đumbir ili cimet. Dakle, postići ćete najbolje rezultate za kratko vreme.