Ishrana Irina Aleksandrovna Agibalova

TV emisija "Dom-2" stalno nudi svojim gledaocima neke proizvode, a zatim i tehnologiju. Nedavno je sistem gubitka težine postao popularan od najstarijeg, 46-godišnjeg učesnika u teleprojektu, koji je za kratko vrijeme pronašao lepu, dobro proporcionalnu sliku. Ishrana Irine Alexandrovne Agibalova je prilično jednostavna i, kako izgleda gledaoci emisije, je efikasna.

Irina Aleksandrovna Agibalova: dijeta

Irina Aleksandrovna se, prema njenim riječima, ne pridržava posebne dijete, već se trudi da jede samo zdrave hrane. Međutim, ova izuzetna i fer izraz je u suprotnosti sa onim što zapravo ulazi u ishranu Agibalove. Njeno dijete je opisala žena:

  1. 1. doručak Kafa sa šećerom.
  2. 2. doručak . Čaša mlijeka, komad žitarica sa orasima.
  3. Ručak . Meso na žaru, paradajz i krastavac sa maslacem, čaša koka.
  4. 1. snack . 1 komad vafle čokoladne torte, čaša kola.
  5. 2. snack . Čaj u hladnom flaširanom stanju.
  6. Noćna večera . Pola dijela mesa na roštilju, šolja kafe sa dva komada šećera.

Ishrana Irine Agibalove iznosi 1266 kcal, što je odličan pokazatelj gubitka težine. Smanjivanje kalorijskog sadržaja u ishrani, možete zaista smanjiti težinu, ali samo obično nutricionisti preporučuju to što ćete dodati u ishranu korisne hrane, a ne iseciti ishranu štetno.

Ishrana Irine Alexandrovne Agibalove: šta je na kraju?

Predstavljanje zdrave hrane u Agibalovi očigledno je čvrsto: ako ima za cilj da izgubi težinu na ispravnoj ishrani, onda se kola, kafa sa šećerom i čokoladnom tortom, čaj iz bočice i više "noćne večere" ne uklapaju u ovaj sistem. Uzimajući u obzir općenito priznate kanone pravilne ishrane, gaziranih pića i šećera zabranjeno je jesti, preporučuje se jelo ujutru i završiti poslednji obrok - 2-3 sata prije spavanja. Ako posle "noćne večere", pa čak i teškog, čekajte 4 sata (meso se toliko razblaži), idite u krevet samo ujutru.

U okviru prave i zdrave ishrane, ceo program Irine Baguilove uključuje samo drugi meni za doručak i delimično ručak, ako uklonite čašu kola i masnog mesa od njega, koji se može zamijeniti pečenom govedinom. Sve ostalo može znatno oštetiti telo na svim nivoima, a čak i ako to dovede do gubitka težine, on će vam također dati puno zdravstvenih problema.

Ova dijeta je nebezbedna za telo, zbog obilja brzih ugljenih hidrata, nivo šećera u krvi stalno raste, što pokreće oslobađanje insulina i može dovesti do brojnih bolesti, uključujući tako ozbiljne kao što su dijabetes, čir na želucu i uništenje zuba. Izbegavajte korišćenje takvog sistema napajanja!

Koliko je tanka Irina Agibalova?

Zbog činjenice da je sistem hrane, koji će najverovatnije privući tinejdžere, potpuno je neodrživa i za kratko vreme može izazvati puno zdravstvenih problema, postoji razumno pitanje: kako Aglibalova zapravo gubi težinu?

Poznato je da je Irina ležala pod nož radi rekonstrukcije ljepote njenog lica, a kako se ispostavilo, zbog harmonije nije se plašila operacije.

Mnogi su verovali da je žena jednostavno učinila liposukciju ili abdominoplastiku, pa čak i obe operacije. Međutim, kako se ispostavilo, operacija je bila samo jedna - da se "šući" stomak. Tako joj je pomogla u gubitku težine nije opisala njena monstruozna ishrana, koja je sposobna da nanese štetu čak i najmlađem i zdravom telu, i hiruršku intervenciju, nakon čega jednostavno ne može da priušti prejedanje i druge radosti laženja.