Svako od nas zna da je cveća jedna od najčešćih proizvoda. Dodamo ga borshu , salati "Vinaigrette" itd.
Postoje i mnogi recepti za posuđe repa za mršavljenje. Oni su dovoljno jednostavni i stoga na raspolaganju svima koji žele da se otarase par dodatnih kilograma. Za nekoga ovo je pravi nalaz i, u stvari, gubitak težine uz pomoć repa je prilično stvaran.
Recept za jogurt sa repom za mršavljenje
Obzirom da su oba ova proizvoda nisko-kalorična (repa - 42 kcal, kefir - 40 kcal na 100 grama), oni su odlični za dijetu. Na nekoliko dana da izgubite oko 2-3 kg, možete jesti naribane sirove, pečene, zalupane na vodi ili kuvana repa. Međutim, kako se pokazala praksa, najefikasniji je koktel za mršavljenje od jogurta i repa, čiji je recept veoma jednostavan.
Sastojci:
- repa - 50 g;
- kefir - 250 ml;
- zelenilo - po ukusu.
Priprema
Korijamo korenasto usev, lupimo ga od lupine i grindamo u blender dok se ne pire. U jednoj posudi mešavamo cveće sa kefirom. Da bi mešavina izgledala kao pjena, možete ga ponovo spojiti sa blenderom. Zatim dodajte fino seckane zelenice na ukus. Pijete koktel 5-6 puta dnevno, tokom 3 dana, menjate se uz upotrebu mineralne vode .
Morse cveće za gubitak težine
Sastojci:
- sveža repa - 200 g;
- prečišćena voda - 1 l;
- šećer - 50 g;
- limun - 1 kom.
Priprema
Opran koren se oljušti i oljušti na plitkom grudobranju. Sa rukama ili sa gazom, stisnite sok. Posmrtni ostaci cveće se sipaju toplom vodom i kuvaju oko 20-25 minuta. Zatim sipamo sok iz stiskanja ranije, dodamo šećer i limunov sok. Nakon ključanja, skinite piće sa ploče i ohladite ga. Morse možeš konzumirati nekoliko dana dnevno za 100 g.