Svaka bobica ima svoju jedinstvenu, korisnu kompoziciju. Borovnice su jedno od najomiljenijih bobica, a njegova upotreba može poboljšati različite sisteme, organe i žlezde. Iz ovog članka ćete saznati koliko su korisne šumske borovnice i koje su vrijedne supstance u njoj.
Vitaminski sastav borovnice
Borovnica je jedno od najomiljenijih bobica. Ima vitamine A , B6, C, PP i minerale - kalijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, bakar. Pored toga, sastav sadrži eterična ulja, organske kiseline, pektine i flavonoide.
Prednosti borovnice tokom trudnoće
Redovna upotreba borovnice pomaže trudnicama da se ne bave samo problemima funkcije izlučivanja, već dobijaju i veliki broj hranljivih materija koje su u ovom periodu potrebne za majku i bebu. Pored toga, borovnica pomaže u rešavanju probavnih problema i ublažavanju toksičnosti, ako postoji.
Korisna svojstva borovnica
Borovnica ima širok spektar pozitivnih efekata na ljudsko telo, što nam omogućava da o tome govorimo kao univerzalni iscelitelj. Uzmimo u obzir njegove pozitivne osobine:
- prirodni antiseptik i antibiotik;
- omogućava izlečenje jetre i žučne kese;
- olakšava grlo i kašalj ;
- uklanja toksine iz tela;
- poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlezda;
- leči unutrašnju mikrofloru;
- reguliše menstrualni ciklus kod žena;
- pomaže u lečenju kolitisa i drugih bolesti stomaka;
- Korisno je za bešiku i reproduktivni sistem;
- pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi;
- normalizuje funkciju izlučivanja;
- jača imuni sistem.
Poznavajući korisne osobine borovnica, možete ga koristiti i odvojiti svoje lišće ne samo zbog zadovoljstva, već i za terapeutske i preventivne svrhe.