Ponekad u životu osobe postoji takav cilj koji on želi postići na bilo koji način. I nije važno od koje oblasti života želite - od ličnog, profesionalnog ili socijalnog, kako postići vaš cilj, kaže psihologija.
Označavajući svoj cilj
Često nego ne, u nastojanju da postignu svoje ciljeve, osoba počinje da "rasipa". Na primer, fraze poput "Želim da živim bolje", "Ja ću postati lepši" mogu značiti snove, želje, ali ne i ciljeve. Pre nego što naučite kako postići ciljeve, morate razumjeti kako ih pravilno postaviti.
Pravi cilj:
- jasno formulisani (ne "želim postati lepši", već "gubit ću težinu", "redovno ću se brinuti o sebi");
- stvarno je ostvariv;
- ograničeno na određene rokove;
- ima mjerljiviji rezultat.
Izrada plana
Nemoguće je ostvariti postavljeni cilj bez jasnog plana akcije. Prvo, odredite sredstva neophodna za ostvarenje vašeg cilja. Na primer, ako je vaš cilj da izgubite težinu, potrebna vam je dijeta, kozmetičke procedure, sportske vježbe. Zatim odredite intermedijerne faze: šta tačno treba uraditi za nedelju dana, sekunde, mesec dana.
Motivacija
Postizanje važnog cilja za vaš život pomoći će vam da ispravite motivaciju , što je jedna od glavnih obećanja uspeha. Ako je motivacija slaba, malo je verovatno da će se postići cilj. Na primer, ako kupite vjenčanicu za manju veličinu, ona će vrlo efikasno promovirati usklađenost sa ishranom.
Da biste motivisali da raste, stimulacija vaše vere u sebe neće se mešati. Stvorite poseban dnevnik u kojem ćete snimati dinamiku postizanja cilja ili stvoriti neku drugu vizuelnu sliku (na primjer, kupiti 10 kilograma masti i odrezati izgubljene kilograme). Stvaran napredak koji ćete popraviti će vam dati poverenje u svoje sposobnosti.
Budite optimisti. Fokusirajte se samo na pozitivne aspekte i definitivno ćete ostvariti svoj cilj!