Za normalno funkcionisanje celog tela neophodno je uključiti lipoevu kiselinu u vašu ishranu. Može se uzimati u obliku tableta ili se može uzeti od proizvoda. Često se radi o pripremi tableta koja prekriva dnevnu brzinu. Ima lipoidnu kiselinu i kontraindikacije, pod kojim je potrebno uzimati izuzetno oprez.
Karakteristike lipoične kiseline
Lipoična kiselina je jedan od najmoćnijih antioksidanata koji poboljšava delovanje drugih antioksidanata i bori se slobodnim radikalima. Može se proizvoditi u ljudskom tijelu, pod uslovom da nema bolesti. Možete ga primiti od proizvoda kao:
- mleko i proizvodi od kiselog mleka;
- pšenične mrene;
- pirinač;
- jaja;
- kupus;
- voće.
Osim toga, tu supstancu možete kupiti tablete ili kapsule. Često su propisani za bolesti jetre, aterosklerozu.
Kontraindikacije Alfa lipoinska kiselina
Da li je lipoična kiselina štetna i može doći do neželjenih dejstava ako je višak? Treba reći da se ne može uzeti u slučaju individualne netrpeljivosti, kao i kada se javlja alergična reakcija. Harm lipoinska kiselina može uzrokovati i prekomerno izdržati. U ovom slučaju, postoji slabost, mučnina, povraćanje i zgaga. Često je prisutna uporna glavobolja. Sa takvim simptomima, trebalo bi da vidite doktora. Tokom trudnoće i tokom laktacije, dodatna upotreba treba uzeti sa oprezom. Sve kontraindikacije lipoevoj kiseline treba uzeti u obzir nužno, stoga je bolje, ako će ga odrediti isključivo lekar koji prisjeća.
Treba obratiti pažnju na činjenicu da istovremeni prijem lipoične kiseline i alkohola u potpunosti neutrališe ovaj antioksidant , pa se od upotrebe alkoholnih pića treba odbaciti.