Šargarepa i sok od jabuke - dobar i loš

Mešavina jabuka i šargarepe je vredan izvor vitamina i minerala. Aromatične osobine ovog voća i povrća nadoknadju jedni druge i omogućavaju stvaranje neprekidnog miješanja u svojim medicinskim osobinama.

Prednosti i povreda šargarepa i sok od jabuke

Jabuke su prvenstveno poznate po svojoj sposobnosti da se bore protiv anemije . Sadrže ogromnu količinu vitamina, hranljivih sastojaka i antioksidanata, i pektina - supstanci koje mogu ukloniti radionuklide iz tela. Kalijum, koji je deo ovih plodova, u značajnoj meri podržava rad srca i održava ravnotežu kiselina. Sok od jabuka čisti krv holesterola, eliminiše aterosklerotične manifestacije, povećava elastičnost krvnih sudova.

Koristi od šargarepe i jabukovog soka u velikoj meri određuju sastav povrća u velikoj dozi retinola ili vitamina A. Ekstrakt dobijen od korenja, poboljšava vid, vraća metabolizam, ima blagotvorno dejstvo na stanje kose, noktiju i kože. Sok od šargarepe jača nervni sistem i povećava imunitet, čisti telo i povećava svoj ton.

Kako piti sok od jabukovih šargarepa?

Voće se uzimaju jako, sočno, bez oštećenja u omjeru od 2: 1 u korist voća. Pređite kroz sokovnika i uzmite 0,5-1 čašu pre obroka odmah nakon kuvanja. I bilo kakvi prirodni sokovi nisu podložni skladištenju, izuzetak je samo sok od pese, na koji se insistira. Sada je jasno šta je koristan sok od jabuke i šargarepe, a njegova šteta je povećanje kiseline želuca i pogoršavanje postojećih gastrointestinalnih oboljenja. Pored toga, stiskanje šargarepe može izazvati bolesti jetre, naročito karotensku žuticu.