Ovaj proizvod je manje popularan od žitarica, ali ako želite da nasitite telo vitaminima, hranjivim materijama i mineralima, razmislite o tome da ga uključite u svoj meni. Prednosti i štetnosti riževih brana, kao i preporuke stručnjaka o njihovoj upotrebi, danas ćemo razgovarati.
Hemijski sastav riževa mekinja
U ovom proizvodu naći ćete vlakna, vitamine A, PP, E, K i kalcijum . Sve ove supstance su neophodne za normalno funkcionisanje sistema tela, pomažu u uspostavljanju probavnih i metaboličkih procesa, doprinose jačanju zidova krvnih sudova, a čak i povećavaju turgor kože. Zbog toga će upotreba pirinčanih otrova doneti one koji žele izgubiti težinu, osloboditi se zapreti i ojačati imuni sistem. Prisustvo velike količine vlakana takođe pomaže da se otarase toksina, stanovnika megastroja, ljudi koji rade u štetnim industrijama, doktori preporučuju da ovaj proizvod uključite u ishranu. Posebna karakteristika proizvoda smatra se i da pomaže u smanjivanju šećera u krvi, tako da ga mogu jesti ljudi koji pate od dijabetesa, ali ne zaboravite da je u ovom slučaju neophodno
Sad, hajde da razgovaramo o tome kako pravilno koristiti pirinčeve otrove. Prvo, ne jedite ih svaki dan, jer to može prouzrokovati pojavu dijareje, dovoljno je da ih uzmete za 2-3 dana. Drugo, obavezno poštujte normu, to je 1-2 kašike žlica. dnevno možete piti mravlje vodom, zelenim čajem ili fermentisanim mlečnim proizvodima, na primjer kefir ili fermentisano mlijeko . Dozvoljeno je da namotate mekinje u staklu sa istim kefirjem, dozvoli da nabrekne i jedu dobijenu mešavinu kašikom, tako da će proizvod postati prijatniji po ukus i neće biti tako suv.