Od svih fermentisanih mlečnih proizvoda, fermentisano pečeno mleko je jedan od najkorisnijih i ukusnijih. Čini se da je ovo piće posebno, jer je napravljeno od najobičajnijeg mleka?
Ali mnogi čak i ne pogoduju koje su prednosti ryazhenke, imajući u vidu da je ovaj proizvod jednostavno ukusan, ima apetizirajuće krem-roze boje, prijatnu konzistenciju i nežan ukus. Međutim, ovo ni u kom slučaju nije sve dobre kvalitete ryazhenke.
Prednosti bajkera
Pošto je ovaj proizvod rezultat fermentacije rastopljenog mleka sa nekim acidofilnim šipkama, ima masu korisnih živih kiselih mlečnih bakterija sposobnih da dovedu red u naš probavni trakt. Pored toga, mlečna kiselina, koja u punoj količini piti, pomaže u poboljšanju apetita, kao i radu stomaka i bubrega.
Glavna prednost fermentisanog pečenog mleka za tijelo je da, dok pijemo jednu čašu fermentiranog mlečnog proizvoda, potrošimo 25% dnevnog unosa kalcijuma, au isto vrijeme oko 20% dnevne količine fosfora. Ojačati imunitet , pomoći radu stomaka i asimilaciju vitamina koji rastvaraju masti i korisne prebiotike.
Ryazhenka je korisna za konstipaciju, bolesti stomaka, creva, jetre, bubrega, žučne bešike. Preporučuje se piti nakon ateroskleroze, gojaznosti i hipertenzije. Pored toga, fermentisano mleko sadrži puno mlečne masti, što pomaže apsorpciji kalcijuma i, kao rezultat toga, ojačava kosti i zube.
Ističući prednosti i štetu ryazhenke, želim reći da se ovaj proizvod aktivno koristi iu kozmetologiji. Iz nje se izrađuju različite maske kako bi se poboljšala kosa i koža. Veoma je dobro napraviti kupke sa fermentisanim mlekom, znatno poboljšava stanje kože, čini ga mekanom i blagom.
Posebno je dobro piti fermentisano pečeno mleko u vrućem ljetu, dodajući prljavim jagodama ili komadima plodova ili kombinovanjem pića sa beskvasnim kruhom i povrćem. Zahvaljujući prirodnom nežnom slatkom ukusu, fermentisani ženi ne trebaju zaslađivače, za razliku od kefir ili kiselo mlijeko. Veoma je pogodan za one koji se trude da se ograniče u slatkim jogurti i skutnim sirom.
Moguća šteta
Nažalost, u rižanki, osim dobra, postoji šteta. Na primjer, ako popijete napunjeno piće, možete zaraditi jako trovanje. Ne možete kombinovati fermentisanu pečenu mesom živine, riba i hrane koja sadrži puno proteina. Teza u stomaku ce vas najvise cekati.
Kupovinom takvog brendiranog slovanskog pića u prodavnici, pažljivo pregledajte paket, on bi trebao biti mekan, ne otečen ili oštećen. Ne možete držati fermentisano mleko duže vremena, pošto je pokvarljiv proizvod.
Prednosti bikinija za gubljenje težine
Sudeći po korisnim svojstvima proizvoda, sa sigurnošću se može reći da oni koji pokušavaju izgubiti višak težine, hamburger je vrlo dobar pomoćnik. Ali moramo zapamtiti da ovaj proizvod nije nisko-kaloričan, za 100 grama proizvoda - 54 jedinice. Zato ga koristite tokom dijete
Najbolje je da izgubite težinu sa fermentiranom ženom kako biste obavili istovar dana ili trodnevne dijete. Ali ne treba zaboraviti na voće i obilno piće. Takođe je vredno zapamtiti da će od pijane ryazhenke pre odlaska u krevet, koristi biti mnogo manje nego kada ga pijete ujutro, na primer, za drugi doručak. Na kraju krajeva, zbog velike količine proteina, vaše telo neće se odmoriti noću, već pokušati da procesira i asimiliše sve supstance u fermentiranoj ženi.