Halva je drevna orijentalna delicija, koja je danas postala široka popularnost među slatkišima širom svijeta. Postoji mnogo vrsta ovog deserta, ali kikiriki halva je danas najpopularniji, poznat je ne samo zbog svog neuporedivog ukusa, već i zbog korisnih osobina i bogatog vitaminskog sastava.
Sastav kikirikije halve
Sastav kikirikije halve je veoma raznovrstan i uključuje najvažnije supstance za telo:
- vitamini grupe B;
- vitamin D;
- vitamin PP;
- skrob;
- mono- i disaharidi;
- magnezijum;
- fosfor;
- gvožđe;
- natrijum;
- kalijum i drugi.
Prednosti i povreda kikirikija halve
Razmislite šta je tako korisno kikiriki halva:
- Pozitivno utiče na nervni sistem, umiruje, olakšava stres.
- Promoviše poboljšanje memorije.
- Ojačava neuronske veze mozga.
- Zbog velikog sadržaja folne kiseline, on ima pomlađivački efekat na celo telo.
- Poboljšava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema i odlično je preventivno sredstvo za bilo kakvo srčano oboljenje.
- Štiti ćelije od efekata slobodnih radikala.
- Pozitivno utiče na respiratorni sistem.
- Podešava rad stomaka.
- Smanjuje rizik formiranja i reprodukcije ćelija karcinoma.
Uprkos prednosti, kikiriki halva može prouzrokovati ozbiljnu štetu organizmu, posebno kod ljudi koji imaju prekomernu težinu i dijabetes, jer je halva veoma visoko kaloričan proizvod i ima visok sadržaj šećera. Takođe se ne preporučuje da ovo ometanje oduzme onima koji imaju metabolizam u telu, postoje ozbiljne bolesti creva, želuca, bubrega. Kalcijum kalcij halacha može izazvati jaku alergijsku reakciju, pa ako ste skloni alergijama, onda je bolje da se uzdržite od korišćenja ove slatkoće.