U vrućoj sezoni želite da ugasite svoju žeđ sa bezalkoholnim pićem. Najbolje je izabrati prirodna pića za ovo, što ne samo da daju telesnu živahnost već i poboljšavaju zdravlje.
Divno osvježavajuće piće se dobija iz zrna zob. Razmišljajući o prednostima i štetama ovsene kaše, ljudi su uvek zadržavali činjenicu da je to veoma korisno. Ljudi su čak imali šalu da će osoba koja redovno pije ovaj kvas biti jaka, poput konja.
Šta je korisno za ovsenu kašu za ljude?
Prednosti ovsa kvasa određuju lekovita svojstva ovsa. Ova žitarica daje piću sledeća svojstva:
- poboljšava kardiovaskularni sistem;
- vraća nervni sistem;
- smanjuje količinu šećera u krvi;
- smanjuje nivo štetnog holesterola ;
- ubrzava metaboličke procese u telu;
- pomaže u uklanjanju štetnih materija iz tela;
- poboljšava digestivni sistem, pozitivno utiče na pankreas;
- povećava imunitet .
Šteta ovsa kvasa
Ovseni kvas će koristiti telu ako se sistematski koristi. Može se piti svaki dan, međutim nije vredno uzimanja fensi, jer je kvas proizvod fermentacije i sadrži kiselinu. Iz tog razloga, bolje je da ne pijete ovsenu kašu uopšte ili da ga koristite u minimalnim količinama onima koji imaju ovakve probleme:
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- giht;
- ozbiljna bolest jetre, otkazivanje jetre;
- netolerancija za proizvode koji sadrže gluten.
Pogodnost i šteta koja donosi ovseni kvas takođe će zavisiti od individualnih karakteristika organizma. Ako posle upotrebe ovsenih pica postoje neprijatne senzacije u stomaku, kolici ili nadimanju, bolje je odustati od kvasa.