Za mnoge ljude, čaj je dugo bio integralni proizvod ishrane. Zdrav je, podiže raspoloćenje i potrese žeđ. Ali nedavno je postalo poznato da piće ima štetne osobine. S tim u vezi, tema štete i koristi čaja postala je veoma relevantna za ljude koji podržavaju njihovo zdravlje.
Prednosti čaja
Piće sadrži mnoge mikrohranače koji su odsutni u drugim proizvodima: fluorid, mangan, kalcijum, bakar, gvožđe, cink. Periodična upotreba prirodnog i kvalitetnog čaja, jedinstveno, ima blagotvorno dejstvo na telo. Često se čuje izjava da čaj usporava proces starenja. Sve je u vezi listova čaja. Pomažu u podmlađivanju kože. Potrebno je napomenuti da je njihov efekat 18 puta veći od poznatog vitamina E. Čaj čaj prožima mnoge štetne bakterije, tako da sprečava pojavu stomatitisa, enteritisa, boli grla i drugih virusnih infekcija. Čaj koji olakšava umor i daje dobar charge za živost.
Povreda čaja
Mnogo glasina o prednostima i štetama vrućeg čaja. Specijalisti kažu da pretjerano vrući čaj sagore unutrašnje organe, što rezultira bolnim promjenama u grlu, jednjaku i želucu. Druga strana kovanice je hladni čaj, čije su koristi i štete čuli i mnoga mišljenja. Hladna verzija sadrži oksalate, što može prouzrokovati stvaranje kamenca u bubregu. Prema ljekarima, poželjno je zamijeniti čaj s običnim vodom i istovremeno ga koristiti u toploj formi.
Prema istraživanju, voće i čajevi donose zdravlje toliko štetnih uticaja kao slatka gazirana voda. One sadrže minimalnu korist, ali najviše šećera. S jedne strane, slatki čaj poboljšava raspoloženje i ove prednosti, a sa druge strane šteti čestom upotrebom, jer sadrži mnogo šećera. Takođe je važno shvatiti da u nekim proizvodima postoje boje i ukuse koje su takođe štetne za telo.
Čaj se proizvodi u listovima i granulama. Ova druga opcija je intenzivnija i čvrsta. Ali, kao što znate, jak čaj sadrži veliku količinu kofeina , što loše utiče na rad srca i nervnog sistema. U tom smislu, granularni čaj je štetan, ali je korisno za umerene količine, jer daje dobro raspoloženje.
Sumirajući gore navedeno, možemo zaključiti da je čaj definitivno koristan. Međutim, zlostavljanje ovog proizvoda takođe nije vrijedno. Ljubitelji dnevne upotrebe pića preporučuju se da postepeno smanjuju njegovu količinu.