Vreće ispod očiju, otečeni prsti, noge - "ivičnjaci" koji se ne uklapaju u uobičajene cipele - sve su otekle, koje su rezultat viška tečnosti u telu. Jasno je da ne postoji nikakva vitka figura u ovom slučaju, pa zato želite da izgledate mlade i privlačne. O tome kako protjerati vodu iz tela za gubitak težine, ovaj članak će biti.
Kako protjerati višak vode iz tijela?
Pre svega, treba isključiti prisustvo bolesti koje uzrokuju takve posljedice - probleme sa bubrezima ili neispravnost srca. Ako je sve uobičajeno za ovaj deo, onda višak tečnosti u organizmu izaziva neuravnotežena ishrana i potrošnja velike količine soli. Čudno je, ali interesuje se kako brzo protjerati vodu iz tela, vredi više da ga pije. Nedostatak tečnosti u ishrani koja primorava telo da skladišti vodu za buduću upotrebu, tako da to nije, neophodno je obezbediti dovoljno toga.
Isključite diuretike - alkohol , soda i kafu, ali možete piti čaj, ali poželjno zelenu ili krokadu. Ljubitelji "slanog" će morati smanjiti količinu takve hrane u ishrani, jer jedan molekul natrijum hlorida vezuje 20 molekula vode i se nalazi u masnom sloju. Hrana treba slati na kraju kuvanja i pokušati to učiniti na minimum. I ne pijte noću. Pored toga, postoje proizvodi koji će biti od posebne koristi za one koji žele da znaju koliko brzo izbaciti višak vode iz tela. Radi se o breza, koji takođe oslobađa telo toksina i viška soli - dovoljno je da ga pije u staklu tri puta dnevno.
To je takođe omiljena lubenica koja dobro očisti bubrege, poboljšavajući njihov rad. Ovsena jela i pirinač su takođe u stanju da se nosi sa ovim zadatkom. Vrijedno je napomenuti da pirinač nije bogat natrijumom, koji drži vodu, a potom , koji pokazuje sol, ima ih mnogo. Mnogi profesionalni sportisti, koji žele da se "osuše", koriste nekoliko nedozvoljenih pirinčanih kaša. Ogromna korist može donijeti sveže voće i povrće, kao i one bogate kalijumom - sušene kajsije, krastavci, kupus, plavu itd.
Kako voditi vodu iz tela sa ljudskim pravima?
Efektivno sredstvo:
- pivo u termosu ružnih kukova s stopom od 1 tbsp. l. za 1 litar vrele vode i pijete delimično tokom čitavog perioda buke;
- seme kopra u zapremini od 1 žlice. l. napijte 1 čašu sveže kuvane vode, a nakon pola sata filtrirajte i koristite ¼ šolje tri puta tokom cijelog budnog perioda;
- veoma koristan kompot, kuvan od suvog voća.