Hemoroidi su bolest koja uzrokuje mnogo neprijatnosti. Jedan od glavnih uzroka je zapremina, tako da je pravilna ishrana važna u lečenju. Dijeta za unutrašnje i spoljašnje hemoroide zasniva se na smanjenju povreda tokom defekacije, to jest, na omekšavanju stolice. Pored toga, neophodno je isključiti proizvode koji promovišu širenje vena.
Ishrana za hemoroide za svaki dan
Postoji nekoliko pravila koja su važna za razmatranje, tako da se bolest ne razvija u hroničnom obliku i ne postoji pogoršanje:
- Prvo, potrebno je izvršiti promjene u režimu snage. Da daje prednost je frakciona hrana , odnosno jesti 4-5 puta dnevno, poželjno u redovnim intervalima. Delovi bi trebali biti mali. Takav režim će podržati rad digestivnog trakta u ispravnom režimu.
- Govoreći o ishrani za akutne hemoride, vredi napomenuti da je jednako važna i ispravna apsorpcija hrane koja utiče na proces varenja. Dokazano je da ljudi koji često jedu u pokretu ili suvim, češće nego obično pate od zaprtja. Važno je temeljno žvakati proizvode, koji će pojednostaviti proces njihovog varenja. Vrijedi da odustane od čvrste hrane, preferira posuđe sa konzumacijom tečnosti. Druga nijansa - u slučaju hemoroida, topla i hladna jela treba isključiti.
- Prilikom formiranja ishrane sa zapreminom i hemoroidom, preporučuje se naglasak na hranama bogatim vlaknima. Ova kategorija uključuje povrće, voće, žitarice i sl. Vegetativna vlakna, ulazak u stomak, otapanje, upijajući žlake i toksine, a zatim ih povuku iz tela.
Ishrana sa pogoršanjem hemoroida podrazumijeva odbacivanje određene hrane koja može pogoršati problem. Pre svega, potrebno je isključiti toplu, slatku, slanu, dimljenu, masnu, prženu i kiselu. Ne jedite zasićenu juho i pijte gazirana pića. Na spisku bi trebalo popuniti i peciva, kruh i pirinač, krompiri, mahunarke, testenine iz visokokvalitetnog brašna, kao i alkoholna pića, čaj i kafa. Razmislite o približnom dijetalnom meniju za hemorrheide.
Ponedjeljak:
Jutro : 155 g nisko-masnog sira, deo ovsene kašice i mala jabuka.
Snack : salata od sjebane repe, slane, orasi, jabuke i jogurte.
Ručak : biljna supa , 20 g hleba sa mljevenjem, parna kašica i salata od povrća.
Snack : 1 tbsp. jogurt i voće.
Večera : heljde i kuvana riba.
Utorak:
Jutro : 150 grama sira sa dodatkom suhih kajsija, kivi i suvog grožđa.
Snack : salata od jabuke, korena celera i šargarepe, i popunite je s limunovim sokom.
Ručak : file koji je pečen povrćem.
Snack : par paradajza i 55 g brynza.
Večera : voćna salata, začinjena medom i pre odlaska u krevet 1 tbsp. kefir.
Srijeda:
Jutro : jagode sa zelenilom.
Snack : jabuka pečena sa sirom.
Ručak : deo boriša.
Snack : deo vinaigreta i parče kruha od mramora.
Večera : palačinke jetre.
Četvrtak:
Jutro : dva tosta sa nesalomljenim sirom, porcije salata od povrća i kruške.
Snack : 250 g jagodičastog voća.
Ručak : doza okroshki i komad krompira.
Snack : 1 tbsp. kefir i 100 g dijetalnih kolačića.
Večera : 380 ml pileće čorbe.
Petak:
Jutro : 150 g tjestenina od sira i 1 tbsp. compote.
Snack : salata od šargarepe i kupusa, a može se ispuniti i pavlaka sa niskim sadržajem masti.
Ručak : mleveno par pilećeg piva, 150 g zamrznutog pasulja i parče kruha.
Snack : parna kašica i tost.
Večera : posluženje grčke salate i 185 grama pečene ribe.
Subota:
Jutro : deo pšenične kašice sa salatom od repe.
Snack : voćna salata i 1 tbsp. fermentiran.
Ručak : par rolnica sa kupusom i povrćem, kao i heljde.
Snack : salata od povrća, odjeća pavlaka.
Večera : 1 tbsp. kefir i sir.
Nedelja:
Jutro : muesli sa jogurtom i čajom.
Snack : kolačići u količini od 3 kom.
Ručak : supa sa mesnim kuglicama i salatom od povrća.
Snack : 1 tbsp. kefir i malo sušeno voće.
Večera : kuvana pileća srca, parče kruha i sira.