Koliko je tanka Ekaterina Skulkina iz Kamedi Vumena izgubila težinu?

Ekaterina Skulkina je jedna od svjetlih učesnika zabavnog programa "Ženska komedija". Žena se uvek isticala svojim veličanstvenim oblicima, ali istovremeno tvrdi da ona nije patila od ovoga i uvek se smatrala atraktivnom. Poslednje izdanje programa iznenadilo je navijače, jer su njihovi favoriti osvojili svoj novi način.

Koliko tanka Ekaterina Skulkina iz "Komedije Woom"?

Nakon što je mreža prikazala fotografije tanke internetske zvezde eksplodirala je u pretpostavkama i većina njih je bila neprijatna. Mnogi ljudi su bili sigurni da je Katja imala operaciju ili koristila tablete , ali sve ovo se ispostavilo kao laž. Skulkina je sve porekla i rekla da njen uspeh sastoji se od nekoliko komponenti: motivacije, pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i kozmetičkih procedura.

Shvatajući kako je Skulkina izgubila težinu, trebalo bi govoriti o pravilima njene ishrane:

  1. Od ishrane potrebno je isključiti hranu koja sadrži brze ugljene hidrate. Ova kategorija uključuje beli hleb i kolače, slatki, beli pirinač, krompir, razne brze hrane itd. Važno je kontrolisati količinu konzumiranog masti, tako da dnevna norma nije veća od 30 g. Pored toga, masti treba da budu korisne, na primjer, one koje su u ribama.
  2. Gubitak Ekaterine Skulkina kaže da u meniju mora biti protein, koji se može dobiti od pustog mesa i vitke ribe, skutera i drugih proizvoda sa kiselim mlekom sa niskim sadržajem masti. Katja je takođe pojeo mnogo nesvojenih voća i svežeg povrća.
  3. Obavezno je pratiti vodni bilans i piti najmanje 1,5 litre vode svakog dana.
  4. Hrana treba podeliti, što će pomoći da se riješi gladi. Skulkin, osim tri glavna jela, uradio je dve grickalice.
  5. Poslednji obrok bi trebao biti najkasnije tri sata pre spavanja. Ako se osećate veoma gladnim, možete jesti jedno jaje kuvanog jajeta ili piti čašu niskog masnog kiselog mleka.
  6. Prema Skulkini, najteže je odustati od slatke, ali u tom slučaju prirodni zaslađivač - stevia - došao je do spašavanja.

Ekaterina Skulkina izgubila je puno težine zbog intenzivne fizičke obuke pod nadzorom ličnog trenera. Zvezdica tvrdi da je verovatnije da uživa na vježbanju na stacionarnom biciklu, s obzirom na to da se kardio-utovar efektivno bori protiv viška težine.

Ostaje da sazna kako je Skulkin izgubio težinu. Prema postojećim informacijama nekoliko meseci žena je mogla da izgubi 15 kilograma.