Osteoartritis kolenskih zglobova je vrlo bolna i neprijatna bolest, koja se tretira veoma teško i dugo. Dosta se zahteva na ishrani sa takvim poremećajima, jer je često izazvano metaboličkim poremećajem. Dijeta za artrozo kolnih zglobova ima za cilj smanjenje opterećenja na obolelom organu i ublažavanje stanja osobe.
Ishrana za artrozo zglobova
Moram reći da gonarthroza može biti primarna i sekundarna. Prva je posledica metaboličkog poremećaja i vrlo često se dijagnostikuje kod osoba sa prekomernom težinom. Lečenje artroze kolenskog zgloba u ovom slučaju je neophodno povezano sa ishranom, jer čim to smanji statičko i dinamično opterećenje organa. Normalizujući težinu pacijenta, moguće je eliminisati metaboličke poremećaje i smanjiti rizik od nastavka bolesti. Sekundarna artroza može biti posledica povrede kolena ili primarne bolesti. Namera ishrane u ovoj bolesti ima efekat lečenja, iako zajednička artroza u ovom slučaju nije izazvana metaboličnim poremećajima.
Osnove ishrane
Ako je glavni cilj - da smanjite težinu, onda bi hrana trebala biti odgovarajuća, to jest bogata proteinima i siromašna u masti i ugljenim hidratima. Međutim, potpuno masti nisu isključene, ali životinje treba zamijeniti povrćem. Povremeno, možete sebi priuštiti malo putera. Meso i riba su poželjne sorte malih masti, isto važi i za mlečne proizvode. Istovremeno, udeo poslednjih u ishrani trebalo bi da se značajno poveća, jer su bogati ne samo mlečnim proteinima, koji se apsorbuju bolje od životinja, već i kalcijuma, koji mogu ojačati koštani aparat.
U dijetnom meniju za artrozo kolnih zglobova, moraju biti prisutni proizvodi bogati kolagenom i chondroprotektorima. Oni su prisutni u bujonu,
Možeš da uključiš pasulj, pečurke, cela zrna u ishrani. Zabranjeno je gladovati, tako da morate često jesti, ali malo po malo.