U potrazi za snom o prelepoj vitkosti, mnoge žene su spremne za mnogo, ako ne i sve. Evo i očigledno ne shvatajući to na ono što počinje da pije soda, ne pridržavajući se preporuka o dozi. Međutim, recept za dijetu za sok za gubitak težine zahteva potpunu saglasnost sa savjetima prilikom kuvanja. Samo u ovom slučaju možete izgubiti težinu bez ugrožavanja zdravlja.
Recept za soda za mršavljenje i kako ga piti
Ujutru 30 minuta prije doručka, pripremite koktel: u čaši tople vode za piće, dodajte pola kašičice sode i pice. Još više povećava efikasnost pića može sok od limuna ili stolnog sirćeta.
Efikasnost ovog pića se objašnjava djelovanjem natrijum bikarbonata na ljudsko telo. Soda smanjuje apetit, ali ovo nije glavna stvar. Pogoršava raspad masti i njihovu naknadnu apsorpciju. Ako uđe u stomak, ne dozvoljava da masti sadržane u hrani budu usisane i tako da osoba gubi težinu. Međutim, ishrana na soda ima mnogo zamki. Ne zaboravite da je ovo alkalija koja može izazvati bolesti gastrointestinalnog trakta - gastritis i čir. Pored toga, natrijum bikarbonat ima svojstvo akumulirajuće tečnosti u telu, uzrokujući otok i povećan krvni pritisak.
Dugo ga koristite za hranu, možete izazvati uništavanje kiselinsko-bazne ravnoteže u telu, koje je ispunjeno dijareje, povraćanje, mučnina, nadimost , glavobolja i druge neprijatne posledice. Zbog toga, pre nego što se obratite prehrani receptu s sokom, treba pažljivo razmisliti i procijeniti vaše zdravlje. I odlučivši da počne sa izuzetno malim dozama, postepeno je postigao preporučeni. Ali najbolji način da se izbjegne višak težine na uobičajeni način, prilagođavanjem ishrane i početkom igranja sportova.