Iako se mnogo zna o pozitivnim svojstvima narave, ne koristimo ih u punom obimu: problem je njegov kiselinski ili slatko kisel ukus zrna. Ovo ograničava mogućnost korišćenja ploda od onih koji pate od visoke kiseline želuca. I sve njegove koristi i štete nisu poznate svima.
Granat - hemijski sastav
Svi proizvodi mogu biti korisni i kontraindikovani. Ukoliko uključimo garniture u meniju, koristi i šteta po zdravlje čiji je hemijski sastav, moramo jasno razumjeti koja su pozitivna i negativna svojstva proizvoda. Oni su određeni prisustvom vitamina i mikrohranila, aminokiselina, koji pozitivno utiču na ljudsko zdravlje. U 100 g voća sadrži oko 14% ugljenih hidrata, manje od 1% biljnog proteina, više od 72% vode; masti u njoj nisu otkrivene. Sadrži vlakna, tanin, organske kiseline.
Pored toga, sastav narave sadrži kompleks vitalnih komponenti, među kojima su:
- Kalijum - održava optimalni krvni pritisak, poboljšava funkciju srca;
- kalcijum - građevinski materijal za kosti;
- fosfor - utiče na stanje koštanog tkiva, zuba, učestvuje u metabolizmu;
- magnezijum - sprečava razvoj alergija, ima pozitivan efekat na CNS;
- natrijum - učestvuje u razmjeni vode;
- gvožđe - sastavni je dio hemoglobina, sprečava razvoj anemije.
Koji su vitamini u granatu?
Organske supstance koje obezbeđuju naše telo energetskim gorivom, koji održava energiju na potrebnom nivou i, po pravilu, dolazi sa hranom - vitaminima. U slučaju da hrana ne obezbedi potrebnu količinu, oni se injektiraju. Dostupni vitamini u garnetu mogu osigurati puno funkcionisanje:
- C - pomaže u jačanju imuniteta , nervnog sistema i učestvuje u hematopoezi;
- P - jača zidove krvnih sudova;
- E - sprečava starenje, jača mišiće, moćni antioksidant;
- B5 - "anti-stresan" vitamin;
- B6 - najvažniji u metabolizmu proteina;
- B12 - aktivira jetru, poboljšava memoriju.
Korisna svojstva šipka
Pre onih koji su uključili ovo divno voće u meni, nema pitanja o tome šta je naran korisnim za organizam i kakva je njegova šteta. I praksa pokazuje da se stanovnici Kavkaza, gde se takođe često koriste u ishrani, poput jabuka - na teritoriji njihovog rasta - žive mnogo duže i trpe manje puta, u poređenju sa onima koji retko koriste korist ili ne koriste uopšte.
Koje su prednosti:
- tanini sadržani u njemu suzbijaju razvoj tuberkuloze, creva i disenterijskog bacila;
- tanin pomaže u borbi protiv dijareje;
- sprečava rast ćelija karcinoma;
- pomaže oporavak u postoperativnom periodu;
- može ukloniti radionuklide;
- normalizuje krvni pritisak (predmet redovnog prihvatanja);
- Preporučuje se za lečenje srčanih bolesti, štitaste žlezde, ateroskleroze, iscrpljenosti.
Šunka od šipke - lekovita svojstva
Svi delovi narave imaju lekovite kvalitete, uključujući i kožu. Koristi se u svežem obliku, pripremajući od njega decukciju, koja je pijana hladnom. Strižna svojstva šipka se koriste za lečenje enterokolitisa i dijareje i za brzu zategnjavanje rana, pukotina u koži, sušenje i seciranje kože fetusa u prah. Voćni kljun se koristi u pripremi za protjerivanje crva i kao ispiranje - sa stomatitisom i krvarenjem desni.
Korijena narena sa kostima
Takođe će biti korisno znati da li su kosti narena korisne, posebno ako govorimo o djeci koja ih često progutaju. Nema očiglednih kontraindikacija za njegovu potrošnju s kozijama, posebno zato što sadrže vlakna i esencijalna ulja, korisna za zdravlje. Međutim, lekari ne preporučuju janje jaraca za djecu mlađu od 10 godina, koja ih još uvijek ne mogu potpuno preraditi, što često dovodi do zapušavanja crijeva i uzrokuje štetu.
Sok od limete - korisne osobine
Važno je znati šta je korisno za sok od narave, često se koristi u medicinske svrhe. Stručnjaci kažu da je to jedan od najvrednijih sokova i da je mnogo efikasniji od drugih sokova od voća i povrća. Čuva apsolutno sve korisne supstance koje su prisutne u zrnu i sadrže veliku količinu organskih kiselina i polifenola, što je naročito važno, jer su prirodni antioksidanti i poseduju druge pozitivne osobine:
- borba s oboljenjem zida;
- imaju antiinflamatorni efekat zarastanja rane;
- ojačati zidove krvnih sudova i poboljšati cirkulaciju krvi;
- zaštititi telo od štetnih efekata zračenja;
- Podrška prirodnom turgoru kože.
Korišćenje narena za ljudsko telo
Jedinstveni plodovi šipra, čije su koristi i šteta po zdravlje određeni njegovim kvalitetima, poznato je ljudima od davnina. Nije ni čudo što su ga nazvali plod raja i iskoristili sve delove biljke za lečenje. Hipokrat je takođe primetio da sok od noktiju ublažava bol u stomaku, a koža pomaže da se rana stisne brže. Dugo vremena je poznata upotreba narena za poboljšanje sastava krvi, njegovog antiseptičkog, diuretičkog, restorativnog, antipiretičkog i analgetičkog efekta.
Koristi narena ženskog tela
Ovo čarobno voće može imati blagotvorno dejstvo na zdravlje žene. Savršeno štiti od depresija, olakšava tok menopauze, a unos sokova razblaženih vodom tokom trudnoće obezbeđuje majci i fetusu koji razvija neophodne vitamine. Korišćenje narena za žene je očigledno: prisustvo joj materije elogatanina daje razlog da smatra pouzdanim načinom zaštite ženskog tela od raka dojke.
Korišćenje narena za muškarce
Predstavnici jačeg pola neće biti suvišni za konzumiranje plodova za hranu: upotreba narena za tijelo čoveka određuje prisustvo vitamina B12, što poboljšava cirkulaciju krvi i povećava erekciju, što osigurava odsustvo problema s potencijom. Sok šipka i voća ojačavaju muško telo, napunite ga snagom i energijom. Ne bez razloga, južni ljudi su aktivni i strastveni.
Granat za mršavljenje
Imajući u vidu bezuslovnu upotrebu narena kao isceljujućeg voća, nemoguće je napomenuti da se njegova upotreba ne koristi kao dijetetski proizvod koji se koristi za suzbijanje viška kilograma. Koristi se za vrijeme istovara. Kompleks korisnih supstanci u njemu poboljšava funkcionisanje digestivnog trakta, što doprinosi normalizaciji sistema za iscrpljivanje.
Naran je takođe dobar u ishrani, jer potiskuje osećaj gladi i omogućava organizmu da izdrži period ograničenja u ishrani sa najmanje gubitaka za organizam. Čišćenje toksina i toksina koji se javlja tokom upotrebe narena za gubitak težine, pomaže u smanjenju težine, povećanju aktivnosti i poboljšanju izgleda. Sprovođenje nedeljnih dana istovara sa njegovom upotrebom, kao osnovnim proizvodom, omogućava gubitak težine bez velikih ograničenja u ishrani. Takva ishrana je prijatna i korisna.
Koja je šteta granata?
Garnet koristi i šteti zdravlju, tako neefikasna ili prekomjerna potrošnja može biti opasna. Čak i zdravi ljudi preporučuju da uzima razblaženu vodu ili u kombinaciji sa drugim sokovima, što smanjuje njegovu oštrinu. Ovo važi i za trudnice. Kategorično je kontraindikovana u njenoj potrošnji tokom pogoršanja peptičnog ulkusa.
Šteta narave može se osjetiti gastrointestinalnim bolestima i visokom kiselinom, a njegova upotreba u velikim količinama može dovesti do zaprtja. Sveže stisnut sok od narandža uništava zubnu emajl i uzrokuje neugodnost u organima za varenje, a prekomerna potrošnja fetusa može izazvati vrtoglavicu, halucinacije i konvulzije. Šteta što može izazvati i patiti hemoroide.