Funchoza je popularan proizvod azijske kuhinje. Takođe se zove skrob ili stakleni rezanci. Nakon zavarivanja rezanci, tanke bele niti postaju prozirne, poput stakla. Mnogi zbunjuju funkciju sa riževim rezancima, ali između njih postoje brojne bitne razlike u izgledu, ukusu i karakteristikama potrošača. Rezanci nisu soljeni. Sve začine i začini se ne dodaju u samu posudu, već u sosak koji mu se poslužuje. Ovaj leptir lako apsorbuje miris i ukus, pa je stoga i divno jelo. Da smanjite ukus fukozije dovoljno da iskoristite čak i malu količinu začina.
Sastav fucose
Gljiva gljiva sastoji se od stiha, kao što su mung, grašak, jams, canna ili kasava. Danas često možete naći fukhozu od kukuruznog skroba. Ali kvaliteti ukusa i potrošačke osobine ovakvog proizvoda će se razlikovati od tradicionalne gljivice, napravljene od mung zrna. Pošto su ove rezanci napravljene od mahunarki, to je vrlo zadovoljavajući proizvod i vrlo brzo ugasava osećaj gladi.
Sadržaj kalorija u fukusu
Sadržaj kalorija u rezancima fekalije je dosta visok. Količina kalorija u faši na 100 g suvog proizvoda je 320 kcal. Ali nemojte se bojati, kao i ostali rezanci, gljiva gubi veliki broj kalorija u procesu kuvanja, jer se povećava jačina zahvaljujući unosu velike količine vlage. Ovaj rezanci nemaju izrazit ukus, pa se najčešće služi kao prilog za mesne i riblje specijalitete. Odgovor na pitanje, koliko kalorija u fucozozi, može se razlikovati u zavisnosti od serviranja posude. Sadržaj kalorija u fokusi u gotovom obliku je mnogo manji nego u suvom, a iznosi samo 87 kcal na 100 g proizvoda. Dakle, sadržaj kalorija u kuvani fukozi neće dodati neželjene dodatne kilograme.
Dijetalna ishrana sa fukozom
Aktuelna je u ishrani prehrambene salate sa rezancima fukoze. Pored glavnog sastojka, to uključuje povrće, zelenicu i začini, koji pozitivno utiču na sliku. Sadržaj kalorija u takvoj salati se može odrediti brojanjem kalorija svih povrća uključenih u njegov sastav. Bez obzira na broj kalorija koji će se dobiti na kraju, vredi razmisliti o dva pravila za korištenje ovog testa. Funchozu se ne može kombinovati sa krompirom, jer bez nje sadrži dovoljno škroba. Ne možete ga kombinirati sa teškim mesom, kao što su svinjetina, govedina ili jagnjetina. Osim toga, treba uzeti u obzir da se gljivični rezanci uglavnom sastoje od ugljenih hidrata, tako da ga možete koristiti samo za doručak ili za ručak. Za večeru je bolje da se uzdržite od hrane visoke hrane ugljenih hidrata. Ako pratite gore navedena pravila, noodles fuchoza neće povrijediti cifru i maksimizirati sve njegove najkorisnije kvalitete.
Prednosti fukusa
Upotreba fukoze je u vitaminima i mineralima. Sadrži vitamine grupe B, posebno vredi napomenuti sadržaj folne kiseline, koja utiče na imuni sistem i cirkulatorni sistem. Vitamin E, koji
Među elementima u tragovima, treba napomenuti natrijum i fosfor, koji utiču na funkcionisanje centralnog nervnog sistema, koštano tkivo, balans vode i soli, rast ćelija i funkciju bubrega. Kalijum i magnezijum pomažu u normalnom radu srca i krvnih sudova. Selen i gvožđe normalizuju proces hematopoeze. Rezanci fukoze su takođe pogodni za alergije, jer ne sadrži gluten . Zauzvrat, šteta za telo ne može donijeti noodle i sosove, s kojima se koristi.