Razvoj civilizacije, zajedno sa mnogim prednostima, donio je dosta problema čovječanstvu. Jedna takva je potpuna hipo- i adynamija, koja u velikoj mjeri utiče na zdravlje i odraslih i djece. U tom smislu značajno povećava važnost fizičke edukacije učenika, doprinoseći obnovi zdravlja i njihovom pravilnom razvoju.
Zadaci fizičkog vaspitanja
Glavni zadaci fizičkog vaspitanja učenika u svakom trenutku bili su:
- poboljšanje zdravlja i imuniteta;
- otvrdnjavanje;
- harmoničan razvoj svih sistema tela.
Sredstva fizičkog vaspitanja učenika
Najpoznatiji oblik organizacije fizičkog vaspitanja učenika bila je i još uvijek su časovi fizičke kulture. Ali složićete se da je teško obaviti takve velike zadatke za nekoliko sati fizičkog vaspitanja na školskim časovima. Nedostatak fizičke aktivnosti negativno utiče na fizičko, ali i na psihičko zdravlje neke osobe. Zbog toga se roditelji i škola moraju ujediniti kako bi osigurali punu i ispravnu fizičku edukaciju mlađih i starijih učenika.
Veoma je važno pravilno organizovati fizičku edukaciju maloletnih školskih djece, jer navika zdravog načina života i sporta mora biti formirana od ranog detinjstva. Ovo objašnjava izuzetnu važnost domaćih sportova, naročito jutarnje vežbe. Roditelji često potcenjuju važnost ovog jednostavnog alata, s obzirom na to da je punjenje neefikasno i čak suvišno ("Dete dijete bolje spavati još 15 minuta"). Ovo nije u redu. Da bi dobro spavali, spavajte pola sata ili sat ranije, ali nemojte zanemariti punjenje. Uradite to zajedno sa detetom mesec dana, a vi ćete osećati njegov pozitivan uticaj na sebe.
Sredstvima fizičkog vaspitanja učenika treba uključiti i aktivno druženje: plivanje, skijanje, vožnja biciklom ili hodanje, sportska putovanja cele porodice itd. roditelji bi trebalo da ponudi takav odmor što je moguće često djeci, jer ne samo da jača zdravlje, već i porodicu, poboljšava međusobno razumijevanje među svim svojim članovima.
Roditelji takođe trebaju zapamtiti da je lični primer najefikasniji način da se djeca nauči kako se pravilno ponašati. Budite aktivni, živi život, cenite zdravlje i ne zaboravite, vaša djeca će nužno pratiti vaš primjer, bilo da je korisna ili štetna.