Čim vide ime, mnogi misle da je ova dijeta zasnovana na korištenju kocke bujona. Međutim, ovo nije tako - Maggi ishrana je dobila ime po njegovom tvorcu i predstavlja neku vrstu jaja. Razmotrite recepte za dijete Maggie .
Meni Maggi ishrane je jaja verzija
Dijeta traje 2 sedmice, zapravo je proteina, a za to vrijeme možete izgubiti 10-20 kilograma viška težine. Meni je raznovrstan i nećete morati da sedite gladno. Osnova dijete je ideja o kemijskim reakcijama koje su neophodne za aktivno sagorevanje masti.
Jedini nedostatak sistema je potreba za strogo poštovanjem menija, koji uključuje mnogo jaja, koje ne vole svi.
Egg Diet Maggi - recepti
Razmislite kako možete da diverzifikujete svoju ishranu, a da ne prevazilaze granice koje ukazuje ishrana.
Salata sa grejpfrutom i jajima
Sastojci:
- grejpfrut - 1 komad;
- jaja - 2 komada;
- začin "provansalnog bilja".
Priprema
Jaja se kuva, hladi, seci. Žolji se raste uz začiniće "provansalne biljke". Očistite grejpfrut, ostavite samo meso, bez pregrada i rastavite ruke na komade. Mešajte sve sastojke.
Sočne dojke
Sastojci:
- pileća prsa - 400 g;
- narandže - 2 komada;
- soja sos - 1 kašika;
- paprika cayenne - 1 komad;
- maslinovo ulje - 1 tbsp.
Priprema
Pripremite pire od pomorandže sa blenderom, miješajte je s biberom. U međuvremenu kuhajte piletinu, uđite u malo ulja, a zatim dodajte nastali pire krompir, pola čaše vode, pokrijte i simprimirajte na malu vrućinu.
Govedina u začinjenom sosu
Sastojci:
- govedina - 150 g;
- sok od jedne narandže;
- sol po ukusu;
- biber, bosiljak, kari, cimet .
Priprema
Otpustite komad mesa, malo miješajte sol i sve začine i okrenite meso u njoj. Stavite komad u foliju i pošaljite ga u pećnicu ili aeroglu 25-40 minuta (u zavisnosti od debljine komada).
Punjena jaja
Sastojci:
- pomorandže - 1 komad;
- jaja - 2 komada;
- crni biber;
- prah senf.
Priprema
Ukopajte jaja. Pola narandžaste mešavine sa mešačem, miješajte s rumenom i biberom. Mešajte smešu na polovinu belančevina i servirajte, ukrašavajući preostali deo narandže.
Naravno, ako nema želje da se tinker, možete jesti hranu u čistoj formi, baš kao što je navedeno u tekstu ishrane. Ali ako želite odmor - sasvim je moguće napraviti za sebe zanimljivu delikatesu.