Čaj sa medom - najkvalitetniji i zdravi recepti za crno, zeleno i biljno napitke

Čaj sa medom poznat je i voli još od davnih vremena, uz pomoć toga se navikla na hladnoću pre mnogo generacija. Ali ovaj topli napitak se nosi ne samo sa lečenjem i prevencijom prehlade, već ima i mnoga druga korisna svojstva.

Čaj sa medom - dobar i loš

Čaj sa medom, čija korist ne dovodi do sumnje, ima takva svojstva:

1. Čaj može ubrzati metabolizam i ukloniti toksine, a medu pomaže da se telo saturira korisnim komponentama.
2. Često se med se koristi u borbi protiv prehlade, jer sadrži značajnu količinu aktivnih supstanci koje jačaju telo i stimulišu imunološki sistem.
3. Fruktoza, koja je deo meda, može da zaštiti telo od gladi i iscrpljenosti, savršeno smanjuje toksičnost koja ulazi u telo alkoholom.
4. Piće može osloboditi umor i dodati novu snagu. Ova funkcija se može koristiti nakon dugog i napornog rada, posebno ako je ovaj put potrošen na računar.
5. Čaj sa medom deluje kao antidepresiv, ako dan počinje sa problemima i kompleksnim problemima, vredi piti jednu šolju čaja i možete pogledati svet sa nove pozitivne strane.
6. Vrijedno je zapamtiti da čaj sa medom može biti štetan ako se dodatni sastojak uvede u sastav kada temperatura tečnosti prelazi 40 stepeni. Glavna komponenta meda - fruktoza pretvara u karcinogen, što može prouzrokovati razvoj tumora u gastrointestinalnom traktu.
7. Često se ne preporučuje korišćenje takvog pića, može prouzrokovati izgled karijesa i dovesti do akumulacije viška telesne težine.

Kako piti čaj sa medom?

Pre nego što počnete da pijete, potrebno je da saznate kako napraviti čaj sa medom. Kada pripremate i pijete čaj, treba uzeti u obzir sledeće tačke:

1. Vredi izabrati dobar čaj i prirodni ne kandirani med.
2. Ne možete piti vrući čaj sa medom, jer toplota uništava sve korisne sastojke u piću i postaje potpuno beskorisna. Osim toga, kada se topli med se otpuštaju otrovne supstance koje mogu postati opasno za ljude. Zato je vredno čekati da se čaj ohladi i dodati malo meda.
3. Ne svi vole da piju čaj toplo, u ovom slučaju je vredno staviti malo meda u usta, a zatim piti vrući čaj.
4. Nije potrebno dati alergeno piće deci mlađoj od 3 godine, jer slabo telo može negativno reagovati na njega.
5. Čaj se može razblažiti drugim sastojcima, može se koristiti limun, đumbir i smrznuto voće. Đumbir treba dodati zajedno sa listovima čaja i insistirati u čaši, a limun ili bobice da se pričvrste, kada se čaj blago ohladi.

Zeleni čaj sa medom

Takva zanimljiva kombinacija komponenti, poput zelenog čaja sa medom i limunom, savršeno se međusobno kombinuju. U ovom slučaju možete koristiti razne proporcije. Ova varijacija pića ima opuštajući efekat i odlična je za završetak radnog dana, smiruje nervni sistem i promoviše snažan san.

Sastojci:

• zeleni čaj (veliki list) - 1 tsp;
• med - 1 tsp;
• limun - po ukusu;
• voda 250 ml.

Priprema

1. Stavite čaj u šolju i zalijte ga kuhanjem vode, pokrivajte tanjom i pustite da pije 5 minuta.
2. Isecite parče limuna i dodajte čaju.
3. Med se služi odvojeno ili nakon što se čaj ohladi.

Crni čaj sa medom

Rano ujutru preporučuje se piti čaj s limunom i medom, to će pomoći da se razvedri i nabavi energiju dugi dan. Kasno uveče, takvo piće će naprotiv opustiti i osloboditi se nesanice. Postoji mnogo mogućnosti za stvaranje meda pića, najčešće je pivu običnog crnog čaja, na koji se dodala kašika meda za slatkoću i aromu. U tom slučaju, čaj bi trebalo delom hladiti, a tek onda možete dodati zaslađivaču.

Sastojci:

• crni čaj - 1 kašičica;
• med - 1 tsp;
• limun - po ukusu;
• voda 250 ml.

Priprema

1. Čaj za pecivo, popunite ga strmim ključem, pustite da pije 5 minuta.
2. Isecite parče limuna i dodajte u piće.
3. Poslednji korak za čaj čaj sa medom biće dodavanje drugog, nakon što se tekućina malo ohladi.

Đumbir čaj sa limunom i medom

Takvo piće kao đumbir čaj sa medom bogato je vitaminima i hranjama, sadrži nikotinsku kiselinu, vitamine C, B, A, E, eterična ulja i minerale. Zahvaljujući ovom sastavu, pomaže poboljšanju digestivnog sistema i promoviše zarastanje rana. Tokom kataralnih bolesti, bolje je pripremiti veliku količinu lekovitog pića, dok u svom sastavu možete dodati neobičnu komponentu kao crni biber.

Sastojci:

• korijen đumbira - 200 g;
• limun (mali) - 1 komad;
• vreća crnog čaja - 1 kom.
• med - 100 g.

Priprema

1. Đumbir odlepite kožu, isecite na male delove. Sa limunom da uradi isti proces.
2. Đumbir i limun slani u blender, a zatim dodaju med. Dobro sastavite sve sastojke.
3. Zatim napijte vreću crnog čaja i dodajte mu kašiku pripremljene smeše.

Čaj sa cimetom i medom

Izuzetno originalan je recept za čaj sa cimetom i medom. Ova kombinacija se često koristi za gubitak težine, jer svaka od komponenti manifestuje sposobnost uticaja na sistem razmnožavanja masti. Da biste poboljšali ukus, možete dodati limun. Ovaj sastojak može se dodati na samom kraju, istiskujući ga sokom u količini od 1 tbsp. l., sa njim možete dodati 1 tsp. ingver, radi više stimulacije gubitka težine. Pijete je preporučljivo da pijete na prazan stomak svako jutro za pola čaše na mjesec dana.

Sastojci:

• vrela voda - 1 staklo;
• cimet - 1 štapić;
• med - 1 tsp.

Priprema

1. U vrelu vodu dodajte cimet i insistirajte na oko 30 minuta.
2. Dozvolite tečnost da se malo ohladi, dodati med i dobro dobro miješati dok se potpuno ne rastvori.
3. Insistirajte na piće nekoliko minuta, a čaj sa cimetom i medom, spremnim za jelo.

Čaj sa kamilicama i medom

Infuzija sa održavanjem kamilice poboljšava imunitet, daje organizmu sila i energije. Postaje izuzetno lekovito ako sadrži mleko. Pored toga, veruje se da čaj od kamilice sa medom može produžiti mladost. Piće se može pripremiti u količinama od nekoliko porcija, a zatim, po želji, može se zagrejati u vodenom kupalištu.

Sastojci:

• bilo koji čaj - 0, 5 kašičica;
• cvetovi kamilice - 1 kašičica;
• med - 1 kašičica;
• mleko (masno) - 1 staklo.

Priprema

1. Ukopi mleko, sipaj mješavinu čaja i kamilice.
2. Pijte da insistira na oko 30 minuta, a zatim ga napojite kroz gazu ili sito, dozvolite da se malo ohladi.
3. Dodajte med i dobro se dobro miješajte dok se ne rastvorite.

Čaj sa mlekom i medom

Jedna od najboljih varijacija pića prepoznata je kao zeleni čaj sa mlekom i medom. Najbolji tip za kuvanje je sorta lista i prirodno mleko. Ako želite, možete zamijeniti glavnu komponentu od zelene do crne, ova kombinacija sastojaka je savršeno usklađena sa ukusom.

Sastojci:

• čaj - 1 tsp;
• voda - 0, 5 litara;
• mlijeko - 100 ml;
• med - po ukusu.

Priprema

1. Sipajte čajne pločice sa ključanom vodom i ostavite da stoje ispod poklopca.
2. Odvojeno, zagrejte mleko i dodajte u čašu.
3. Med se dodaju na kraju hlađenu tečnost.

Recept za čaj sa morskim bukom i medom

Za zimsko vreme, čaj od morske bukve sa medom je odličan. Smatra se da je najbolji lek za lečenje nervnog sistema i neke kožne bolesti. Posebna karakteristika recepta je način obrade i korišćenja bobica, jedan deo se dovodi do konzistencije pire krompira, a drugi se ne ostavlja.

Sastojci:

• morski bučak - 150 g;
• crni čaj - 2 tbsp. l .;
• kuvana voda - 600 ml;
• med - 2 tbsp. l.

Priprema

1. Šahun je dobro opran, drobljen u homogenu masu.
2. Stavite pire krompir u kotlić zajedno sa cijelim bobicama i crnim čajem, sve zalijte vodom.
3. Pijte da insistirate 15 minuta, poželjno je pokriti ručnikom.
4. Napravite čaj kroz sito i dodajte med.

Čaj od mente sa medom

Veoma popularan čaj sa mente i medom, pomaže da se opusti telo i oslobodi stresa. Posebnost pića je to što se može služiti u hladnom obliku, kada je toplota na ulici nepodnošljiva, savršeno može da ugasi vašu žeđ. Menta se može birati za buduću upotrebu i koristiti ne samo tokom leta, već i tokom zime.

Sastojci:

• kovnica - 3 stabla;
• med - 1 tsp;
• čaj zelen - 1 tsp;
• limun - po ukusu;
• voda 250 ml.

Priprema

1. Sklonite stabla mente i stavite dno šoljice.
2. Zalijete čaj i zalijete vodu sa ključanjem.
3. Pustite ga, dodajte med i limunov sok. Biljni čaj sa medom da se ohladi, po želji, baci nekoliko ledenih kockica u njega.

Čaj sa brusnicama i medom - recept

Tokom prehlade često koriste čaj sa medom, čiji recept uključuje dodavanje brusnice. U kompleksu, ove dve komponente funkcionišu savršeno na telu. Bobice se mogu koristiti kao cjelina ili ih mlevati u pire, istisnuti medicinski sok od njih. Za skladištenje zime, brusnice mogu biti zamrznute ili pokrivene šećerom.

Sastojci:

• čaj - 1 tsp;
• brusnice - 30 g;
• voda 250 ml;
• med - 2 tbsp. l.

Priprema

1. Lišće čaja i brusnica sipati vodu sa ključanjem i pustiti da pije oko 20 minuta.
2. Kada se napitak zagrije, potrebno je dodati preostali zaslađivač, nakon čega možete koristiti čaj sa brusnicama i medom.