Spirulina za mršavljenje

Nutricionisti su se već dugo složili sa idejom da je gubitak mase moguć samo na jedan način: kalorija (to jest, energija) koja dolazi sa hranom treba da bude manje ili jednaka troškovima energije tela. Drugim riječima, ili je potrebno manje za jelo ili više za kretanje. Treća nije data. Međutim, čovek je len u prirodi, stoga svaki put kada primamljivo oglašavanje obećava "harmoniju bez napora", tu su oni koji vjeruju u to. Jedno od takvih čudesnih sredstava su kapsule za mršavljenje "Spirulina". Da li je moguće verovati reklamiranju?

Dijetalne tablete "Spirulina"

Još jedan čudotvorni lek nastao je od plavičasto-zelenih algi, koji raste u alkalnim jezerima, koji su u Meksiku, Africi i Kini. Ima neverovatnu prirodu - istovremeno je i biljka i bakterija. Međutim, u našim danima već postoje cele spirulinske farme, gdje se gaji u vještačkim ribnjacima. Brzo raste, a jedno malo jezero je dovoljno za hranjenje oko 50.000 ljudi.

U kineskim dijetetskim pilulama "Spirulina" je zapravo samo presušeno suho morsko drvo. To je 70% biljnih proteina, koje je lako apsorbovalo ljudsko telo. Pored toga, sadrži oko 2000 različitih aktivnih supstanci - aminokiseline, vitamini, enzimi, minerali. Među njima posebno se razlikuju:

Kao rezultat toga, vidimo da "Spirulina Tianshi" za gubitak težine, kao i druge slične tablete, zaista može donijeti neku korist. To jednostavno nije direktno povezano sa gubitkom težine.

Oglašavanje kaže da za 20 dana bez ikakvih napora možete izgubiti težinu za 5-15 kilograma, a za 40 dana gotovo potpuno se osloboditi svih depozita masti u stomaku i butinama. Ali zapravo, alga spirulina za mršavljenje može imati maksimalni pomoćni rezultat. Njegov sastav pokazuje da može donekle uticati na metabolizam, stabilizovati šećer u krvi, što može donekle smanjiti dodatni apetit. Međutim, ako neko jede slatkiše svakog dana, on neće imati ovakav efekat.

Spirulina može pomoći onima koji imaju problema sa štitnom žlezdom i ozbiljnim metaboličkim poremećajem . Međutim, ovo je retk slučaj. Najčešće, višak težine je rezultat konstantne neuhranjenosti, a ako jedete kao i obično i uzimate spirulinu - ništa se neće promeniti. I ako pređete na pravilnu ishranu, onda ćete izgubiti težinu i bez ikakvih pilula. Stoga, sredstvo za spirulinu mršavljenja - ne više od jednog reklamna reklama.

Kako uzimati spirulinu za mršavljenje?

Veoma je jednostavno primijeniti spirulinu: preporučuje se jednostavno piti dvije kapsule na prazan stomak, čašom vode. U ovom slučaju se ne preporučuje post, a jedini recept je savjet da se pije režim (8 čaša vode dnevno). Reklamiranje znači da pilula lako uklanja osećaj gladi - ali uostalom, glad ostavlja samo kada se stomak popuni. Dakle, ove reči takođe ne mogu biti istinite.

Nedavni eksperimenti, koji su sprovedeni 2008. godine u Kini, pokazali su da ovaj agens praktično nema efekta na metabolizam. Zapravo, pilule samo stabilizuju krvni pritisak i šećer u krvi.