Salata sa celerom privlači svetao ukus, sadržaj impresivnog arsenala korisnih elemenata i vitamina, kao i nizak sadržaj kalorija u poređenju sa drugim analogijama grickalica ove vrste. Postoji puno varijacija posuđa, uključujući upotrebu korena ili stabla začinjenog povrća.
Salata sa zelenilom karfiolom i jabukom
Vitaminska salata sa celerom i jabukom je neophodna snack za one koji prate figuru ili se pridržavaju zdrave ishrane. Minimalne kalorije, neprocenjive prednosti mešavine voća i povrća, dopunjene oraščićima, i jednostavnost recepta činili su jedom od najpopularnijih u svom segmentu.
Sastojci:
- stabljike celera - 250 g;
- jabuke - 300 g;
- orasi - 200 g;
- majonez - 150 g;
- sol, biber, listovi zelene salate.
Priprema
- Lukavina celera i oljuštene jabuke.
- Klanje nije vrlo mala oraha.
- Mix sastojke u posudi za salatu, sezona sa majonezom, so, biber i miješati.
- Poslužiti salatu sa celerima i jabukom na listovima salata.
Salata sa celerom i piletinom dojkom
Istovremeno, dobiva se lagana, zdrava i hranljiva salata sa piletinom i celerom. Više vrijedne kombinacije za ishranu i zdravo ishranu nije pronađeno. Posebna delikatesa grickalica će se davati vinogradima grožđa, koji se trebaju rezati na pola i osloboditi ako je potrebno od kostiju. Kao oblačenje koristi se prirodni jogurt bez aditiva, koji se može zameniti kućnom majonezom.
Sastojci:
- pileći file - 300 g;
- stabljike celera - 150 g;
- orasi - 100 g;
- grožđe - 200 g;
- jogurt - 100 g;
- sol, biber, listovi zelene salate.
Priprema
- Kuvana dojka se presije na kocke ili kocke.
- Šećerina stabljika stabljika, seckane oraščice, isecite grožđe na pola.
- Kombinujte sastojke u posudi, sezonite jogurtom, sorom, biberom, miješajte i proširite se na jedu sa listovima zelene salate.
Salata sa celerom i ananasom
Salata sa stabljika celera biće nežnije ako se dodaju ananaski rezanci koji mogu biti i sveži i konzervirani. Dodatni kiseli ukus će se napraviti kiselom, svežom jabukom, a dimljeni sira dodaće pikantnost i učiniti je bolj zasićenim i hranljivim.
Sastojci:
- ananas - 200 g;
- stabljike celera - 3-5 komada;
- jabuka - 1 komad;
- dimljeni sir - 70 g;
- so, biber, majonez, semenje suncokreta.
Priprema
- Pelatna jabuka, ananasova celuloza, sirek razrezan na male kocke.
- Uređaj malih stabljika celera.
- Sezonska salata sa ananasom i majonezom celera, dodajte so, biber, širi se na posudu i posuti s oljuštenim prženim semenom.
Salata sa tunjevinom i celerom - recept
Sledeći recept će posebno ceniti navijači riblje posuđa. Odlična, zdrava i hranljiva salata sa tunom i celerom odgovaraće i za služenje na svečanom stolu, i za srdačnu snacku za običan obrok. Pripremljen je posudje sa konzerviranom ribom, koja se jednostavno uklanja iz kante i gneti vilicom.
Sastojci:
- konzervirana tuna - 1 can;
- stabljike celera - 5 komada;
- kuvana piletina jaja - 3 komada;
- sveži krastavci - 2 komada;
- konzervirani kukuruz - 1 pot;
- sol, biber, biljke.
Priprema
- Narezati srednje veličine stabljike celera.
- Uljna jaja i svež krastavac.
- Mešajte sastojke u posudu za salatu, dodajte konzerviranu kukuruz, ribu zajedno sok, sol, biber, miješati.
- Poslužite salatu tunjevinom i celerom, ukrašavajući šiljcima zelenih.
Avokado i celerna salata
Salata od korijenske celerije, čiji receptori mogu biti najjednostavniji i trivijalniji, a više rafinirani i multikomponentni, ispada da je manje vredan i koristiće telo ni manje od analoga zasnovanih na stabljici povrća. Zatim, jedna od mnogih varijacija predjela sa dodatkom avokada i svežeg povrća.
Sastojci:
- avokados - 1 komad;
- korijen cele - ½ komada;
- paradajz i krastavci - 2 komada;
- soja sos i maslinovo ulje - 2 tbsp. kašike;
- limunov sok - 1-2 tbsp. kašike;
- sol, biber, bosiljak, zelenilo, listovi salata.
Priprema
- Šinkujut tanke slamke pileći koren i krastavac.
- Paradajz i avokado.
- Mešajte pripremljene sastojke, dodajte listove salata i seckane sveže zelenilo.
- Sezonsku salatu korena sa mešavinom sojinog sosa, maslacom s limunovim sokom, biberom i osušenim bosiljem.
Salata sa celerom i krastavcem
Zatim ćete naučiti kako napraviti salatu od celera s svežim krastavcima. Ovo je još jedna verzija lakšeg vitaminski užitka koja može efikasno zadovoljiti glad i istovremeno štedi vitku figuru. Jaja će učiniti jelo još zadovoljnijim, a zeleni koper će osvežiti ukus i učiniti ga više pikantnim i svetlim. Stabljike celera mogu se zameniti korenom korena.
Sastojci:
- stijene celera - 6 komada;
- sveži krastavci - 3-4 komada;
- kuvana jaja - 6 komada;
- svježi koper - 1 gomilica;
- maslinovo ulje i majonez - 2 tbsp. kašike;
- sol, biber.
Priprema
- Urezana jaja i kumare sa jajima, seckani koper i stabljika celera.
- Pripremite sastojke u posudu.
- Sesu salate od celera i krastavaca sa smešom majoneza i maslinovog ulja, soli u procesu i bibera.
Salata sa palicama od celera i kraba
Još jedna salata od korena celera može se napraviti sa štapovima od rakova. Avokado pulpa će dati prefinjeno jelo, krastavac će osvežiti ukus, a zelenilo peršuna će ga učiniti još pikantnijim i mirisnijim. Po želji, viškomponentno dopunjavanje goriva na bazi jogurta može se zameniti klasičnim majonezom.
Sastojci:
- korijen cele - ½ komada;
- avokados - 2 komada;
- krastavci - 200 g;
- sveži krastavac - 1 kom.
- prirodni jogurt - 4 žlice. kašike;
- limunov sok - 1,5 tbsp. kašike;
- senfa - ½ tsp;
- peršun - 1 gomilica;
- sol, biber.
Priprema
- Mlijepa korijena celera na grudima, isecite krastavac u trake, isecite krabe i avokado.
- Kombinujte pripremljene sastojke u posudi, dodajući seckane peršun.
- Sipajte jogurt senfom, limunovim sokom, so i biberom, uz sezonsku mešavinu salate i celera.
Salata sa škampima i celerom
Ljubitelji morskih plodova će ceniti ukusnu salatu sa celerom, ukrašena škampima uz dodatak rakovog mesa, koja ukoliko je potrebno može biti zamenjena reznim krakovima. Kada služi grickalice na svečanom stolu, ukrašen je parčinima limuna i grančicama svežeg zelenila.
Sastojci:
- stabljike celera - 4 komada;
- škampi pileći - 200 g;
- Meso od rakije - 200 g;
- krastavci - 2 komada;
- pavlaka - 4 žlice. kašike;
- limun - ½ komada;
- peršun i koper - 1 gomilica;
- sol, biber.
Priprema
- Vreli i lupiti kozice, isečene u rakovo meso, krastavac, celer i zelenilo.
- Sok od pola limuna mešajte pavlacima, sorom i biberom, napunite pripremljenu smešu sa pripremljenim sastojcima, mešajte.
Salata sa kupusom i celerom
Laka salata sa celerijom i Pekingskim kupusom može se poslužiti kao bočna jela do jela od mesa ili gozba u užini na večeri, bez straha da će mu škrtati. Sastav posude može biti dopunjen svežom krastavom ili zamijeniti korjenog korena celera srezanim stabljima, a posladiti sa majonezom. Samo 15 minuta da pripremite sastojke i obrok za četiri na stolu.
Sastojci:
- korijen od celera, šargarepe i Pekingskog kupusa - 200 g;
- jabuka - 2 komada;
- biljno ulje i limunov sok - 2 tbsp. kašike;
- sol, biber, biljke.
Priprema
- Obrišite ružičasti koren celera i šargarepa, rezane japne trake, kupite kupus i zelenilo.
- Mešajte sastojke, napunite smešom limunovog soka i ulja, podsalivayut i biber po ukusu.
Salata sa celerom
Salata od povrća sa celerom uz dodatak kuvanog do mekoće ili konzerviranog u sokovima sokova posebno je pogodna za služenje u obroku ili uključivanje u vegetarijanski meni. Ova užina može efikasno zadovoljiti glad i istovremeno molim sa odličnim karakteristikama ukusa.
Sastojci:
- celera (koren ili stabljika) - 100 g;
- pasulj - 1 staklo;
- salata-150 g;
- biljno ulje - 3 tbsp. kašike;
- limunov sok - 1,5 tbsp. kašike;
- sol, šećer, biber, zelenilo.
Priprema
- Pasulj umešajte, kuvajte sve dok ne bude mekano, hladno.
- Narezati ne veliku celer, zelenilo i salatu.
- Miješati u posudu limunovog sokova, biljnog ulja, sezonu s solju, biberom, šećerom i mješavinom.
- Sipati sastojke salate i mešati.