Sadržaj masti materinog mleka

Žena koja neguje bebu počinje da razmišlja kako poboljšati sadržaj masti u majčinom mleku ako joj dijete ne dobije dovoljno težine ili treba često primjeniti na dojke. Nasuprot tome, lekar može nazvati disbakteriozu i poremećaje digestije majke uzrok prevelike količine materinog mleka.

Koji je sadržaj masti u maternjem mleku normalan?

Obično 100 ml majčinog mleka treba da sadrži 4.2 g masti, 1.3 g proteina, 7 g ugljenih hidrata, njegovu kaloričnu vrijednost je 280 KJ. Mastno mleko sa dojenjem ili ne - ne zavisi uvijek od ishrane žene. Često se dešava da sa visoko kaloričnom ishranom majka dodaje težinu, a dete može zaostati. Pri hranjenju bebe prvo je konzumirano mleko sa malim sadržajem masti, što je 90% vode (spreda), a zatim kalorijskog i hranljivog mleka (zadnjeg), što je više masnoće.

Ako žena hrani svoju bebu, često menjajući svoje grudi i ostatke mleka od njih dekant, onda dete dobija manje kaloričnu ishranu nego kod hranjenja samo jedne dojke dok se potpuno ne isprazni. Ali promena grudi tokom hranjenja je način na koji možete smanjiti sadržaj masti u majčinom mleku, ako je potrebno. Ali, pre svega, sadržaj masti u ženskom majčinom mleku je genetski inkorporiran i zavisi od herednosti.

Povećan sadržaj masti u majčinom mleku

Pre nego što preduzmete mjere kako bi se obezbedilo da je mlijeko mlijeko, žena mora osigurati da dijete ne dobija težinu loše zbog drugih razloga. Neophodno je pridržavati se jednostavnih pravila prilikom hranjenja djeteta: provjeriti da li djeca pravilno uzimaju grudi, daju jednu grudi za jedno hranjenje, a drugu - samo ako ih nema dovoljno, pokušati da ne često mijenjaju grudi tokom hranjenja.

Da bi povećala sadržaj kalorija u mleku, žena može preporučiti posebnu dijetu. U ishrani treba da bude prisutna hrana koja povećava sadržaj masti u majčinom mleku: najmanje polovinu ukupne ishrane treba da bude sveže povrće i voće, kao i žitarice. Proizvodi koji utiču na sadržaj kalorija u mleku i doprinose njegovoj proizvodnji su orasi, halva, brokoli. U ishranu se dodaje ne samo kalorija, već i potreba za kalcijumom, sirom, maslacem i mlekom. Povećanje sadržaja masti u mleku doprinosi boraniji, ribama, šargarepu, grožđima, kupusu, mesu različitih sorti, poželjno bijelim i kuhanim.

Provjerite kod kuće kako mastno mleko majka može biti pomoću ove metode: stavite epruvete na visinu od 10 cm materinog mleka i ostavite uspravno 6-7 sati na normalnoj sobnoj temperaturi. Preko mleka formira deblji sloj žute kreme, čija debljina se meri. Svaki milimetar visine kremnog sloja odgovara jednoj% masti u mleku, a visina sloja u milimetrima je sadržaj masti u mleku u%.

Kako smanjiti sadržaj masti u majčinom mleku?

Ako dijete prebrzo dodati težinu - ne uvijek je razlog leži u sadržaju masti u mleku. Najčešće su uzroci naslednosti, bolesti povezane sa metaboličkim poremećajem, niska motorička aktivnost. Ali previše masno mleko može izazvati ne samo gojaznost, već i dysbiosis. Ako je, na kraju krajeva, kućni test pokazao da je majčino mleko previše masno, postavlja se pitanje: šta da radite. Ako dijete obično dobija težinu, a nema poremećaja varenja, onda ne učini ništa posebno. Ali ako lekar preporučuje smanjenje unosa kalorija u ishrani bebe, onda je neophodno početi sa smanjenjem kalorijskog sadržaja mamaca i ukidanjem noći. A kako bi se smanjio sadržaj masti u mleku, preporučuje se smanjenje upotrebe majčinih ugljenih hidrata.