Jedan od najvažnijih elemenata, koji u dovoljnoj količini treba da bude prisutan u telu ženske sestre i trudnice, je kalcijum. Zahvaljujući njemu, problemi sa nosenjem fetusa su mnogo manje. Na osnovu rezultata analize, kalcijum za trudnice često propisuju lekari ženskih konsultacija.
Kada piti kalcijum tokom trudnoće?
U svakom slučaju ne bi trebalo samostalno odlučivati o upotrebi preparata kalcijuma za trudnice. Preporučuje se lečenje ovim lekarom samo kod jednog ginekologa porodilja. Nakon pažljivog proučavanja rezultata svih laboratorijskih ispitivanja i otkrivanja drugih znakova nedostatka kalcijuma tokom trudnoće, on propisuje kurs za uzimanje pilule ili injekcija. Manifestacije nedostatka ovog elementa u telu majke uključuju:
- krhka kosa, nokti, raspadanje zuba i bolesti desni;
- odsustvo punog, mirnog sna i povećane ekscitabilnosti, zajedno sa smanjenjem otpornosti na stres;
- Istezanje bolova u nogama i mišićima celog tela itd.
Veruje se da za buduće majke višak kalcijuma tokom trudnoće ne može biti štetan. Međutim, ovo je pogrešno mišljenje. Naučno je dokazano da je prekomerno gutanje ovog mikroelementa u telo majke prenagljeno velikim opterećenjem na bubrezima i teškim isporukama. Čudna je situacija sa bebom, koja, incidentno, može i sama proizvodi određenu količinu kalcijuma u vašem telu. Nekontrolisani proces uzimanja suplemenata kalcijuma je opterećen posljedicama za fetus kao što su:
- prekomerna osisifikacija skeleta i, kao posledica toga, ozbiljan prolaz kanala rađanja;
- produženo preplavljenje fontanela kod novorođenčeta;
- trauma djeteta tokom porođaja;
- placentna ossification, itd.
Zbog toga je toliko važno posmatrati brzinu kalcijuma za trudnicu koju je ustanovio lekar. Idealno je da je oko 1,5 grama dnevno, ali pošto je proces nosenja fetusa kod svih žena različit, onda će norma za svako biti drugačija.
Proizvodi koji sadrže kalcijum za trudnice
Naravno, ovo su svi mliječni proizvodi, koje predstavljaju različiti sirevi, jogurti, jogurt i curds. Veoma je efikasno koristiti domaće mleko, jaja, pavlaka i surutku. Neki proizvođači hrane obogaćuju svoje proizvode kalcijumom, pa je vredno pažljivo proučiti etiketu pre kupovine. Međutim, ne svi mogu da priušte redovnu upotrebu takve hrane iz različitih razloga. Tada bi trebalo da dobijete kalcijum u pilule za trudnice. Postoji mnogo mogućnosti za proizvodnju ovog lijeka, pa pokušajte da daju prednosti pouzdanom i testiranom proizvodu.
Koji je najbolji kalcijum za trudnice?
Pored tableta konvencionalnog kalcijuma, ima mnogo više analoga sa širim spektrom delovanja. Na primer, kalcijum hlorid tokom trudnoće pomaže ne samo da uspostavi i zadrži nivo ovog elementa u telu majke i deteta, već i
Od ostalih supstanci, kalcijum za trudnice je od najvećeg značaja. Ipak, ne zaboravite da vitamin D doprinosi boljoj apsorpciji, a element kao što je folna kiselina doprinosi polaganju snažnog nervnog sistema u fetusu, pravilnom funkcionisanju mozga i univerzalnom razvoju.