Svako zna da za zdravlje tela morate imati zdrave digestivne organe i intestinalni crev. Ovaj efekat vam omogućava da postignete laneno brašno za gubitak težine. Zbog tog efekta, ne samo da očistite svoje telo, već i mnogo lakše da se nosite sa akumuliranim masnim naslagama.
Korisna svojstva lanenog brašna
Upotreba lanenog brašna omogućava vam da koristite ovaj jedinstveni proizvod ne samo za smanjenje težine, već i za promovisanje zdravlja. To je "četka", koja efikasno uklanja sve žliježe nakupljene tokom godina svog života. Kao rezultat toga, telo, očišćeno od viška smeća, mnogo bolje odgovara vašim naporima da smanjite težinu.
Livno brašno pruža složeno čišćenje: smanjuje štetni holesterol, bori se protiv parazita, gljivica i virusa, pozitivno utiče na lipidni metabolizam i metabolizam uopšte.
Naučnici su zvali zvanične podatke: preko 70 godina života preko organa za digestive osobe prolazi 100 tona (!) Od hrane i 40.000 litara vode i drugih tečnosti. Ovo opterećenje takođe daje negativan: u crevima se postepeno akumuliraju kamenčići (ukupno oko 15 kg za život), a toliko toksično otpadanje života je što nisu ni razmatrane.
Ukoliko su vaše creva kontaminirane, telo će vam to znati: imate zapaljenje ili dijareju, dijabetes, alergije, probleme sa težinom, bolesti bubrega i jetre, smanjenje vida ili sluha, problematična koža, kosa ili nokti i bolesti različitih sistema tela. Nemojte čekati na pojavu neprijatnih simptoma u velikim količinama - mnogo je lakše odmah eliminisati negativne posledice preventivnog tretmana lanenog brašna!
Iznenađujuće je da se samo tronedeljni kurs redovnog unosa lanenog brašna može brzo spasiti od mnogo godina akumulacije žlijezda, sluzi i fekalnih kamenja. Ono što je važno, prirodna mikroflora vašeg creva neće istovremeno trpeti!
Livno brašno: kontraindikacije
Seme lana veoma dobro tolerišu ljudi, ali ako imate kamenje u bubrezima ili jetri (naročito velikim), ne bi trebalo da imate laneno brašno. Biti jak holagog, može uznemiravati kamenje, čineći se da ne osećate najprijatnije osećanja.
Pored toga, ne zaboravite ovu činjenicu, kao individualnu netoleranciju. Ako vas, nakon što ste uzimali, zgrušavali, eruktacije i druge neprijatne uslove, mrzite od lanenog brašna.
Kako uzeti laneno brašno?
Tok čišćenja creva, au isto vreme i gubitka težine, tri nedelje. Tokom tih događaja ćete imati vrlo specifičan doručak:
- 1 sedmica: miješati pola čaše kefira ili jogurta s kašičicom od lanenog brašna, jesti polako;
- 2 sedmice: miješati pola čaše jogurta ili jogurta s dvije desertne kašike lanenog brašna, jesti polako;
- 3 nedelje: miješajte nepotpunu čašu kefira ili jogurta sa tri desertne kašike lanenog brašna, jedite lagano.
Važno! Tokom čitavog kursa obavezno piti 2 litre vode (ne čaj, sok, kafa, odnosno čista gazirana voda) dnevno, u protivnom će biti problema sa stolom. U tom smislu, čišćenje je preporučljivo provesti u toploj sezoni.
Šta da pripremimo od lanenog brašna?
Mnogi ljudi traže jela od lanenog brašna. Međutim, to uopšte nije neophodno, jer se ovaj neutralni proizvod može dodati gotovo bilo gdje - ako bi se samo konzistentnost uklapala. Dakle, bez straha možete dodati laneno brašno na sljedeće vrste jela:
- bilo koja jela od testa - palačinke, pite, pelmeni, pice, kolači, itd. Samo trećina uobičajene zamjene brašna za laneno - i jelo će biti lakše i ukusnije;
- kaša - krupica, ovsena kaša, pirinač, itd. Dodajte bukvalno nekoliko kašika na maloj kesici;
- Kiseli - posebno mlekara;
- mukozne supe;
- jela od mlevenih mesa - mali dodatak brašnom će zagrejati mleveno meso, ali ne stavljajte previše.
S vremenom, sami možete dopuniti ovu listu vlastitim kulinarskim otkrićima.