Kumin za gubitak težine - recept

Kumin je biljka kišobranske porodice, u kojoj se nalazi Mediteran i Indija. Korišćeno je u kuvanju i medicini čak iu drevnom Egiptu i drevnoj Grčkoj, pa čak i danas mnoge islamske države ne zamišljaju proces kuhanja mesa i biljnih jela bez kuma. Malo ljudi zna da je kumin veoma koristan za gubitak težine i da ima puno receptura sa ovim začinom.

Prednosti kuma

Pre svega, određuje se njegovim hemijskim sastavom. Pored proteina, ugljenih hidrata, masti i dijetetskih vlakana, folne kiseline, vitamina A, C, E, grupe B, minerala - kalijuma, natrijuma, mangana, gvožđa, bakra, kalcijuma , magnezijuma, fosfora, cinka, gvožđa i takođe aminokiseline, fosfolipidi, flavonoidi, alkaloidi, tanini, saponini i polinenasićene masne kiseline. Zajedno uzrokuju antiinflamatorna, diuretička, karminativna, antibakterijska, antiseptična svojstva ovog začina. Polinezasićene masne kiseline ubrzavaju metabolizam lipida, što daje razlog da koristi kumin kao sredstvo za gubljenje težine.

Pored toga, proizvod promoviše povećanu motoričku i sekretornu funkciju želuca, stimulirajući delovanje ovog digestivnog organa kada je atonijski. Kumin promoviše gubitak težine jer smanjuje apetit, čisti telo, oslobađa ga od proizvoda raspadanja. Redovnim korišćenjem semena kumina za gubitak težine na jedan od načina ispod, možete normalizovati metabolizam, poboljšati probavu hrane i aktivirati proces razdvajanja masnih ćelija.

Kako koristiti sjemenje kičme za gubitak težine?

Postoji mnogo načina, ali da bi se postigao vidljiv rezultat, nije dovoljno da ih sezone sa posudama od mesa i salata, preporučuje se priprema specijalnih infuzija, odjeka i pića, ovdje su:

Oni koji se bore sa viškom težine, kum se mogu dodavati u sva dijetna jela - muesli i ljuspice, ispunjeni jogurtom, salatama i koktelima za mršavljenje. Savršeno je kombinovan sa đumbirom, cimetom , karanfilima, kurkuma, ruzmarinom, origanom i timijanom. Pored toga, ne vredi zaboraviti da se problem mora boriti na sveobuhvatan način, koristeći alate ne samo za unutrašnje uticaje, već i za spoljne. Obloge s kumijinim uljima, kao i dekaci i infuzije na njegovoj osnovi mogu povećati efekat gubitka težine, kao što su kupke. Međutim, bez povećanja motoričke aktivnosti, malo će doći od toga. Samo sportovi će pomoći da zadrže mišiće u tonu, a kikiriki se ne može suočiti sa problemom, potrebno je revidirati svoju dijetu i usvojiti kurs za zdrav način života. Nemojte koristiti ovaj začini za hipotenziju, jer može smanjiti krvni pritisak, kao i trudnice i dojke.