Ako se creva prirodno ne očiste za više od 48 sati, postoji zapremina. Ovo stanje je izuzetno neprijatno i prilično opasno, jer može izazvati razne komplikacije, na primjer, zapaljenje hemorrhoidnih vena, uzrokujući jaku intoksikaciju tijela.
Rad digestivnog sistema je individualan za svaku osobu, stoga, načini lečenja konstipacije takođe treba odabrati u skladu sa načinom života, navikama, dijetom i pitanjem, profesionalnom delatnošću i čak temperamentom. Pored toga, važno je identifikovati uzrok kršenja defekacije i ukloniti je na vrijeme.
Kako liječiti konstipaciju kod kuće bez lekova?
Jedinstvena metodologija, koja bi svima pomogla za 100%, nažalost, ne postoji. Zbog toga je neophodno pažljivo pratiti svoj organizam i njegove reakcije na različite opcije tretmana, odabir najprikladnijih metoda.
Evo kako možete tretirati spastične i ationske zaprtje:
1. Povećati dnevnu zapreminu tečnog pijanca na 2-2,5 litara. Voda doprinosi omekšavanju fekalija i olakšavanju njihovog prolaska.
2. Ispravite hranu. Poželjno je isključiti proizvode koji izazivaju stvaranje plina i stagnaciju u crevima:
- proizvodi od brašna najvišeg kvaliteta;
- goveđa, pirinač;
- kulinarske i životinjske masti;
- začinjene začine;
- neko povrće (pečurke, kupus, luk, redkevica, beli luk, redkev, raš, repa);
- kese;
- crna kava, kakao, crni čaj;
- garnet, drvo, kutina, borovnica.
3. Izvršite posebne vježbe, na primjer, iz složenog bodyflex-a . Najjednostavnije su "bicikl", čučnje, čučnje.
4. Uradite masažu abdomena. Pokreti bi trebali biti uredni, sa blagim pritiskom u pravcu od pupka do pubis od vrha do dna.
5. Koristite prirodne emolijente - kivi, naribanu repu, suvine, suve kajsije, jednodnevni kefir, domaći jogurt.
Kako liječiti crevima pomoću lekova za zaprtje?
Ako standardni pristup bez upotrebe lekova ne pomaže, morat ćete koristiti farmakološke lekove. Postoji nekoliko grupa lekova predstavljenih različitim mehanizmima delovanja. Neki od njih su potpuno sigurni, ali većina laksativa uzrokuje negativne neželjene efekte. Zbog toga, pre nego što odlučite kako liječiti nadimanje i zaprtje, bolje je konsultovati gastroenterologa.
Lijekovi koji ubrzavaju evakuaciju stolice iz creva:
1. Prebiotici (najsigurniji):
- Lactusan;
- Portalac;
- Normase;
- Dufalac;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Sredstva koja povećavaju osmotski pritisak:
- Bi-soli;
- Lavakol;
- Transit;
- Karlovy Vary sol;
- Forlax;
- Realaksan;
- Epsom sol;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- engleski sol.
3. Ispumpači:
- Mukofalk;
- Šparagus;
- Solgar Psillium;
- Metil celuloza;
- Sterkulia;
- laneno seme;
- brana.
4. Nadražujuće droge (najmanje poželjne):
- Senadé;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Bisacodyl;
- ricinusovo ulje;
- Laxbene i drugi.
5. Sveće i mikroklasti:
- Glicerol;
- Mikrolaks;
- Evacue;
- Glycelax;
- Posterizan.
Kako liječiti konstipaciju iz psiholoških razloga?
Kada se povrede crevnih motiliteta uzrokovanih stresom, depresijom, emocionalnim preopterećenjem, uradiće se sve od gore navedenih opcija za simptomatsku terapiju. Istovremeno, treba normalizovati psihološko stanje, izbjegavati faktore koji disharmoniju u ritam života i pogoršavaju raspoloženje, vode računa o pravilnom odmoru i spavanju, i daju vremena zabavnim aktivnostima.
Takođe, sa problemom koji se razmatra, preporučljivo je konsultovati stručnjaka-psihoterapeuta.