Punjene škampe, kroasane, nežna salata i mnoge druge posude za zalivanje u ustima mogu se pripremiti koristeći ukusne štapiće od rakovice. Oni su odličan proizvod za grickalice. Posebno koristan kao zamena za visokokalorične sendviče, jetru i druge pecene proizvode. Ako se govori o tome koliko je kalorija stvarno sadržano u štapovima za rakove, važno je napomenuti da sadrže vitamin PP, kao i nikl, hlor, molibden i cink.
Sastav i kalorije štapića
100 g proizvoda je oko 80 kcal. To je prilično dijetetski proizvod, koji je odličan kao glavni sastojak mnogih salata za mršavljenje. Međutim, ako izaberete proizvod lošeg kvaliteta, verovatnoća trovanja je velika.
Dakle, štapići za rak ne uključuju krabovo meso. Osnova je riblja kesica jeftine ribe, koja se zove surimi . Pored toga, proizvod može uključivati skrob, soja proteina, vodu za piće, malu količinu soli, šećer, natrijum glutamat, koji je ojačivač ukusa, kao i bijelo i biljno ulje.
Govoreći o surimi, važno je napomenuti da se odnosi na ribu sa bijelim mesom, u kojoj gotovo bez masnoća. Ogromna prednost ovakvog mlevenog mesa je u tome što tokom obrade nije podvrgnut toplotnom tretmanu. A to znači da se u krakovima, iako ne u velikoj količini, zadržavaju vitamini i minerali inherentni polakama, heku, navagi, trskoj ili plavom moljcu. Inače, takvi riblji štapovi su samo trećina.
Takođe je važno napomenuti da u 100 g proizvoda ima 18 g proteina, 3 g masti i nema ugljenih hidrata.
Caloric content of crab sticks in a batter
Sa ovim ukusnim proizvodom možete stvoriti ovako veliki broj uzimanja usta i istovremeno nisko-kalorična jela koja liziraju prste!
Crab palice - kalorični unos sa ishranom
Ovaj proizvod se ne smatra nutricionistom visoke kalorije. Istina i nije prepoznata kao naročito korisna iz razloga što ima malo prirodnih supstanci koje imaju koristi od tela. Na toj osnovi, da li da uključite palčeve sa rakom u vašoj ishrani ili ne, zavisi od vaše želje.