Pečenje nije uvek štetno, možete izvući ne samo prijatan ukus od omiljene slatke, već i dobrobit. Ako gledate ispravnost vaše ishrane, onda svakako probajte recept za kolače s semenjem.
Recept za ovsene koze sa semenkama semena i semena
Sastojci:
- biljno ulje - 1 tbsp;
- smeđi šećer - 1 komad;
- jaja - 2 komada;
- ekstrakt vanile - 2 tsp.
- brašno - 1 ½ st .;
- so - 1 kašičica;
- prah za pečenje - 1 kašičica;
- cimeta - 1 kašičica;
- soda - 1/4 tsp.
- ovseni ljuspice - 2 komada;
- Seme suncokreta - 1 komad;
- susam - 1/3 tbsp.
Priprema
Vazna jaja sa šećerom i bijelim. Nemojte zaustavljati bacanje, u malim porcijama, sipati u biljno ulje i ekstrakt vanile. Nakon ulja, vozimo dva jajeta, takođe bez prekidanja bičeva.
U zasebnoj posudici, miješajte brašno, so, prašak za pecivo, soda i cimet. Postepeno zaspajte suhe sastojke tečnosti i miješite testo. Mi spremamo gotovo testo s ovsenim ljuspicama, semenjem i susamom.
Pokrivamo posudu za pečenje papirom za pečenje, a pomoću kašike formiramo ovsene kruške . Pečemo zrnaste kolače s semenjem oko 10-13 minuta na 190 stepeni.
Recipe za evropske kolačiće s semenom
Sastojci:
- brašno - 1 komad;
- maslac - 150 g;
- šećer - pola veka;
- Seme suncokreta - 150 g;
- jaje - 1 komad;
- pomorandža 1;
- soda - 1/2 žlica;
- Špric soli.
Priprema
Šećer je pretučen jajima. Masa vazdušnog jaja se pomeša sa prethodno omekšanim maslacem. Kombinujemo testo sa narandžastom korejskom košticom i malo soli.
Bacamo brašno u zasebnu posudu i miješamo ga soda. Kombinujemo suve sastojke sa mešavinom jaja i dodamo seme suncokreta kao završni dodir.
Kreiramo kremastu kolačicu i stavimo je na poslužavnik za pečenje. Pečenje traje oko 10-15 minuta na 190 stepeni.