Sada, kada se zapadne i istočne tradicije koriste svuda, različite metode gubitka težine i oporavka aktivno napadaju naše živote. Veruje se da se jedna od tajni harmonije istočnih žena može nazvati đumbirom - ta gori, začarani začini se koriste u njima u beskrajno velikom broju posuđa.
Da li đumbir pomaže da se izgubi težina?
Na pitanje da li je moguće izgubiti težinu od đumbula, mnogi su skeptični: čini se, kako redovno začina može uticati na težinu? Međutim, sve nije tako jednostavno.
Đumbir je biljka, čiji koreni se koristi kao dodaci za hranu ili podliježe prašnjavom stanju i koristi se kao začina. Val interes za ingver u našoj zemlji je u velikoj meri zahvaljujući popularnosti japanskih sushi i rolnica - ovim jelima tradicionalno poslužuju posebni horseradishabi i roze laticama mariniranog korena đumbira.
Na istoku je odavno poznato o zaista neverovatnim osobinama đumbira, što ga čini toliko korisnim. Ako navedete samo one koje indirektno mogu uticati na težinu, dobijate značajnu listu:
- Ima uzbudljiv, dijaforetski, tonički, holeretski efekat - i stoga će dati snagu i energiju za vežbanje, pomoći u sagorevanju više kalorija i efikasnije ukloniti višak tečnosti i toksina iz tela i na taj način izgubiti težinu pomoću korena đumbira.
- Ima blago, lagano laksativno dejstvo, koje je neophodno za efikasno čišćenje creva i ubrzavanje procesa gubitka telesne mase. U tom smislu gubitak težine đumbira pomaže očistiti telo.
- To je efikasan lek za mentalno i fizičko umiranje, što znači da imate dovoljno moralne snage da ne napadate slatku i fizičku - ne preskočite trening. Na kraju krajeva, kada je reč o tome kako da smanjite težinu od đumbira, važno je pratiti hranu i vežbanje!
- Poboljšava cirkulaciju krvi, ojačava krvne sudove, poboljšava memoriju i učenje - sve sportske aktivnosti će vam biti lakše, što znači da će vam se više dopasti i dati bolje rezultate. Koren đumbira omogućava vam da izgubite težinu aktiviranjem unutrašnjih sila tela.
- Đumbir je efikasan protiv starenja, što znači da će vaša koža, kada izgubite težinu, održati čvrstinu i tonus.
- Ubrzava metabolizam u telu - ovo je glavna osobina koja vam omogućava da koristite đumbir za gubitak težine. Svi procesi su brži, a depoziti masti najčešće su podeljeni - tako đumbir pomaže da se izgubi težina.
Znajući ove informacije, izvadite zaključke - možete izgubiti težinu uz pomoć đumbira ili ne. Ako pijete đumbirski čaj sa pecivima i kolačima i ležite po večeri na kauču - to neće pomoći mnogo, pošto je gotovo nemoguće izgubiti težinu uz pomoć đumbira bez drugih napora. Ali ako uzmete pravu hranu i jednostavnu vežbu ujutru - đumbi će ubrzati gubitak težine.
Kako jesti đumbir da izgubi težinu?
Pošto možete uzeti đumbir da izgubi težinu, možete na mnogo načina opisati nekoliko. U suštini svaki recept podrazumeva sledeća pravila: kuvana
- u termosu, stavite komad belog luka, komad ingvera i napunite dvadeset delova vode koja je ključna. Insistirajte u zatvorenom termosu 20 minuta;
- planirajte 5-7 cm korena u termos boci i sipajte ključavu vodu, insistirajte pola sata;
- u termosu stavite 5-7 cm korena đumbira, pola limuna. Napunite vodom sa ključanjem. Neka se napuni pola sata. Prije pijenja dodajte kašiku meda u blago ohlađenu tečnost.
Đumbar se dodaje drugim jelima, tako da će efekat biti još jači.