Danas je ishrana sa zelenom kafom veoma popularna, hajde da saznamo više o ovom načinu gubitka težine.
Šta je zelena kafa?
Ovo piće se zove tako, jer zrna za ovo piće nisu pržene, kao i obično i sva poznata kafa . Po ukusu, pića su identična. U boraniji su antioksidanti, koji uklanjaju sve žlijezde iz tela, smanjuju apetit.
Uslovi mršanja
Zelena dijeta zasnovana na kafi takođe zahtijeva pravilnu ishranu. A to znači da ne možete piti zelenu kafu i istovremeno imati tortu. Samo ne zaboravite na fizičku aktivnost, pokušajte da redovno vežbate i šetate na svež vazduh.
Cijena zadovoljstva
Dijeta za gubitak težine na bazi zelene kafe neće vas koštati ništa jeftino. Ukupna cena zavisi od trajanja kursa, za 2 sedmice ćete morati kupiti lekovitu kafu za najmanje 12 dolara, a uopšte cijena može dostići 100 dolara.
Kako kuvati?
Za početak, potrebno je pretvoriti zrna u prah. Možete ga piti, kao obična kafa, uopšte, za malu čašu ne treba vam više od 3 kašike kafe. Ishrana sa zelenom kafom preporučuje piti piće oko 15 minuta pre obroka. Dan je dozvoljen da pije ne više od 3 šolje. Što se tiče potrošnje mlijeka ili šećera, ovo piće je nemoguće. Jedino što je dozvoljeno je mala količina meda. Takođe ne možete konzumirati zelenu kafu sa lekovima.
Rezultati
Dijeta uz uzimanje zelene kafe ne radi odmah, a pravi rezultat možete vidjeti samo nekoliko mjeseci. U proseku, možete se osloboditi 6 kg mesečno,
Kako drugo zelena kafa utiče na osobu?
Pored činjenice da se možete osloboditi dodatnih kilograma, dijeta uz zelenu kafu može vam pomoći u podizanju tjelesnog tona, poboljšanju aktivnosti mozga, oslobađanju od glavobolje, poboljšanju cirkulacije krvi i funkcije srca. U zrnu se nalazi ulje koje se koristi u kozmetologiji. Pomaže u smanjivanju broja bora, celulita, strija, a takođe poboljšava kvalitet kose. Da biste postigli željeni rezultat, kupite zelenu kafu samo u poverljivim prodavnicama koje vam mogu dati bar neku vrstu garancije za kvalitet, a zatim možete računati na gubitak težine.