Hawaiian Hooponopono metoda postala je popularna nakon što je čuven američki pisac Džo Vitale to opisao u jednoj od njegovih knjiga. Metodologija se zasniva na samo-ljubavi, prihvatanju odgovornosti i četiri jednostavne fraze koje pomažu čudesno da promene stvarnost oko sebe. Možete koristiti Hooponopono za gubitak težine - ali zapamtite da je ovo samo jedan deo puta.
Hooponopono i prekomerna težina
Sa stanovišta Hooponopono, višak težine je negativan program koji uzrokuje prekomerno napajanje vašeg tela i težinu. Da biste uklonili program, morate prvenstveno raditi na samopoštovanju, voleti za sebe. Hooponopono za žene pomaže lakšem rešavanju ovog problema.
Za početak, pokušajte da zapamtite, od kada vam pada od viška težine. U to vreme, sigurno, u vašem životu bilo je puno stresnih situacija, žalbi ili negativnih percepcija . Prvo, oslobodite se od ovog starog tereta - obrišite sve negativne uspomene. Cijenite svoju prošlost na nov, pozitivan način. Razumijte da, bez obzira kakva je situacija, izvukli ste iz nje iskustvo, ojačali svoj duh, promenili, postali mudriji, shvatili nešto novo. Dakle, nema smisla preziranje tvoje prošlosti.
Drugi korak u korekciji tezge govori s vama, vaše telo. Recite: "Volim te! Sviđa mi se tvoj izgled. Hvala vam što imate sa mnom. Žao mi je što nesvesno sprečavam vašu harmoniju. Oprostite mi! ". Ovaj jednostavan govor obuhvata sve 4 ključne fraze Hooponopono metode: "oprosti mi", "Volim te", "jako mi je žao", "zahvaljujem ti". Recite im da puštate puno energije i da promenite program sa negativnog na pozitivan. Uspostavite prijatelje sa svojim telom. Nauči se da se voliš sada, a ne kada neće biti dodatnog kilograma.
Hooponopono sistem i odnos prema hrani
Da biste pronašli harmoniju, možete koristiti Hooponopono meditaciju za žene i pomoći telu da se nosi sa viškom težine, morate promijeniti svoj stav prema hrani. Hrana nije opasnost, ali ne i glavni izvor zadovoljstva. To je samo gorivo za naše telo. Hvala hrani za činjenicu da vas hrani, daje vam snagu. Tačno ga shvatite kao energiju, vitalnost.
Naučite se da se zahvalno preporučujete hranu - hranite polako, koncentrišite, osetite ukus. Pokušajte da se fokusirate na darove prirode - povrće, zelenilo, voće , jer su nam dati odozgo i oni donose naše telo maksimalnoj koristi. Ovim pristupom, brzo smanjite težinu i dođite u harmoniju sa sobom.