Đumbar je dugo ležao na policama evropskih prodavnica bez odgovarajućeg priznanja, kada je, kao iu Aziji, uvek bio neverovatno popularna komponenta. Međutim, sada kada je otkriveno da ova korenovna kultura doprinosi određenom stepenu gubitka težine, interesovanje za njega dramatično se povećalo. Važno je saznati unapred, ako imate kontraindikacije za korištenje đumbira, kako ne bi oštetili telo neznanjem.
Šta čini đumbir efikasnim za gubitak težine?
Po pravilu se koristi samo korijen đumbira, iako su listovi ove biljke u mogućnosti da koriste telo. Prvo, đumbir je odličan izvor vitamina. Sadrži A, B, C, kao i najosnovnije amino kiseline, natrijum, kalcijum, željezo, magnezijum cink, kalijum i fosfor . Svaka upotreba đumbira obogaćuje tijelo s puno korisnih supstanci, čineći to bolje i bolje.
Najvažnija stvar koja čini đumbira za gubitak težine je ubrzanje metabolizma. Zbog svojih komponenata sagorevanja, ovaj koren prouzrokuje intenzivnije kretanje krvi kroz telo, dajući hranljive materije i podstiče metabolizam.
Međutim, nemojte misliti da samo uzimanje đumbira omogućiti vam da radikalno promijenite situaciju: ako vaša dijeta i način života dovedu do debelosti, onda je potrebno promijeniti, u protivnom će promjene biti beznačajne. Đumbir daje više živih rezultata, ako kombinujete prijem sa hranom, iz kojeg je isključeno brašno, masno i slatko.
Pre nego što počnete da gubite težinu od đumbira, proučite kontraindikacije i uverite se da ih nemate.
Đumbir za mršavljenje: kontraindikacije
Kao i svaka druga biljka, đumbir ima i indikacije i kontraindikacije. Razmislite o tome kada koristiti đumbir ne preporučuje se u vezi sa pretnjom po zdravlje:
- U slučaju da imate čir, gastritis, kolitis ili druge bolesti povezane sa oštećenjem sluznice, ne morate koristiti ingver. Nadražujuća mukoza ne reaguje na paljenike, a uzimanje đumbira u bilo kom obliku može izazvati bol.
- Bolesti jetre - holecistitis, hepatitis, ciroza - takođe su kontraindikacija za upotrebu đumbira. Đumbir radi na ćelijama jetre, a ako je čak i koristan za zdrav organ, opasno je za pacijenta.
- U slučaju da bolujete od holelitijaze, unos đumbira je strogo zabranjen! To može prouzrokovati neželjene kretnje kamena duž staza i pogoršati situaciju do potrebe za operacijom.
- Đumbir teže krvi, pa je striktno zabranjeno koristiti u bilo kom krvarenju - materici, nazalu, hemoroidima. Ako imate krhka plovila - takođe morate odbiti njegovu upotrebu.
- Zbog snažnog efekta đumbira na kardiovaskularni sistem, njegova upotreba je neprihvatljiva sa visokim krvnim pritiskom, infarktom miokarda, koronarnim srčanim oboljenjima, pre-infarktijom, kao i udarima ili pred-uslovima.
- Poznato je da je đumbir jak anti-hladni lek. Međutim, strogo je zabranjeno uzimanje na temperaturi iznad 38-38,5 stepeni, jer to može izazvati još aktivniji rast i pogoršanje.
- Đumbar je takođe zabranjen za bilo kakvo upale i iritaciju kože.
- Đumbar je zabranjen ženama u trećem tromesečju trudnoće.
Ne znajući koje kontraindikacije za ingver, slučajno možete koristiti ovu biljku da povrijedite. Budite pažljivi za svoje zdravlje i ne radite ništa što uključuje potencijalni rizik. Postoji mnogo drugih metoda podrške koji će vam pomoći da postignete harmoniju i bez štete po zdravlje. Prvo, ispravna ishrana i sport.