Kao što znate, postoje dva načina da se izgubi težina - dijeta, teretana ili čudesna tabletochka, koja će sama učiniti sve za vas. Ne smejte se, jer je na tako primitivan način da većina nas misli. Vrijeme je da budete prosvetljeni!
Masni gorionik bromelain?
Najpopularniji "među ljudima" su tablete za ishranu sa bromelainom. Bromelain je takozvani katalizator metabolizma proteina i masti, koji normalizuje funkcionisanje creva, ima antiinflamatorni efekat, kao i restorativne osobine. Od 2000. godine, ovaj enzim je osvojio domaće tržište. Nabavite bromelain iz stabljika ananasa, a ne od ananasa i na opšte razočarenje, njene magične osobine su brzo uklonile naučnici iu naprednijim krugovima, izraz "bromelain za gubitak težine" sada ne uzrokuje zadovoljstvo, već ironičan osmeh. Kada je bilo masovno obožavanje masnih gorionika, bromelajn, prema oglašavačima, već je bio sadržan ne samo u stabljima, već iu samom ananasu. Međutim, uskoro saznajemo da ananas i bromelain uopšte nisu sateliti.
Dakle, bromelainski enzim zaista razdvaja proteine u aminokiseline, iz kojih naše telo gradi sve što je potrebno za život, uključujući mišiće. Ovo je definitivno plus za one koji žele izgubiti težinu. Samo ne samo pomoću tableta, već fizičkog treninga, tada će nam trebati svojstvo bromelena da se razbije proteine u aminokiseline.
Koja je opasnost od bromelaina?
S druge strane, vještački dopunjavajući svoje telo bromelainom, možete očekivati pojavu ateroskleroze. Tako je. Svakog dana oko 30% konzumirane masti izlučuje naš kolon u obliku fecesa. Ova mast je beskorisna, i mi se samo oslobodimo. To je oko 300 kcal. S obzirom na imovinu bromelena da razbije masti, a zatim uzimamo tablete sa masnim gorionikom , nećemo dati priliku da uklonimo ove 30% masti (300 kcal!), I počnemo ih razdvajati. Kao rezultat, puno masnih ćelija ulazi u našu krv. I to nije sve. Za transport masti obezbeđene su proteinske školjke, koje mogu biti visoke gustine i niske. Drugi je naš slučaj, jer se konstantno razdvaja sve proteine, imamo deficit. A telo radi u režimu štednje i za određenu količinu transportera proteina, neophodan je povećan broj tolerisanih masnih kiselina. Rezultat je korak ka aterosklerozi.
Proizvodi sa bromelainom
Rasklonili su funkcije bromelena, kontraindikacije, sada pregovaramo o tome gde je bromelain sadržan. Koristeći ga na prirodan način, nećemo preterati štap s njegovim sadržajem i štetnim posledicama ne samo za zdravlje, već i za život ne možete se plašiti. Kao što je već pomenuto, bromelin se izdvaja iz stabljika ananasa , iu samom plodu je prisutan, ali u minimalnoj količini. Ovo je prilika da se kombinuju korisne i ukusne, međutim, ljudi sa visokom kiselinom treba da ograniče upotrebu ananasa, jer se odnosi na kiselo voće. Osim toga, nakon užine sa ovim voćem, potrebno je ispirati usta, zbog kiselosti je zubna emajl uništena.
Budi malo iznenađen da nađete bromelain u> kefir. Na kraju krajeva, on nema ništa zajedničko
Zaključak može biti sledeći. U prirodi, masa hranljivih materija, međutim, ne sanja da povećavaju kataboličku funkciju tela, možete bezbedno spaliti sve masti. Masti - takođe nisu prepreka, ali ne i one koje potiču od pite, piletine i masti na žaru. Pronađite ravnotežu u ishrani i ne zaboravite na stalni, umereni fizički napor.