Pšenična kaša na mlijeku - ukusne i jednostavne recepte za djecu i ne samo

Pšenična kaša na mleku je idealna opcija za ukusni, hranljivi i hranljivi doručak za odrasle i djecu. Takav obrok će se zasititi dugo vremena i napuniti telo pravilnom energijom. Posuđe se može dopuniti kada se služi voće, bobice, orasi ili džem.

Pšenična kaša na mleku - dobra i loša

Pšenična kaša na mleko, čija je korist očigledna, nije samo ukusno jelo, već i sredstvo za poboljšanje zdravlja.

  1. Korišćenje pšenične kašice, bogate vlaknima, pomoći će normalizaciji varenja, očistiti crevni sistem i osloboditi se dysbiosis.
  2. Uključujući redovno jelo u vašoj ishrani, moći ćete da se oslobodite toksina, toksina, poboljšate metaboličke procese i stanje krvnih sudova.
  3. Elementi i vitamini sadržani u krumpirima pšenice će imati blagotvorno dejstvo na stanje kostiju i nervnog sistema, poboljšati stanje kože, kose i noktiju i osvježiti tjeles.
  4. Povreda upotrebe žitarica mliječne pšenice može donijeti sa netolerancijom žitarica i uz pogoršanje gastritisa s smanjenom kiselošću.
  5. Suspendirati upotrebu hrane treba biti u postoperativnom periodu uz hiruršku intervenciju na organe za varenje.

Kako kuvati pšeničnu kašu na mleko?

Da se kaša od pšeničnih žitarica na mleku ispostavlja ne samo korisna, već i ukusna, morate znati suptilnosti njegove pripreme i količine sastojaka.

  1. Pšeničnu grizu treba izabrati za pravilan kvalitet i ravnomerno brušenje.
  2. Potrebna količina proizvoda se temeljno opere nekoliko puta u vodi. Drobno seckani koš se dodaje u posudu bez pranja.
  3. Posuđe ili posuda za kuhanje posuđa se isprati hladnom vodom, zatim se sipa mlekom i zagreje do vrućine.
  4. Oslobodite bazu mlijeka kako biste ukusili i dodali jalovinu soli.
  5. Šipke se polažu u već ukusnom mleku i nastavljaju kuhanje posuđa čestim mešanjem do gustog.
  6. Da bi se dobila tečna kaša, potrebno je uzimati najmanje 5 delova mleka za jedan dio žitarice.
  7. Ako je pšenična kaša u mlijeku postala debljaju nego što je potrebno, dodajte malo tečnosti i kuvajte je još jedan minut.

Pšenična kaša na mleku i vodu - recept

Pšenična kaša na vodi i mleku biće minimalna visokokalorična ako zamenite deo mlečne baze sa delom vode. Uobičajene karakteristike ukusa posude praktično ne trpe, naročito ako dodate jelo kada servirate sa parče banane, jagoda, malina, suvo voće ili druge ukusne poslastice.

Sastojci:

Priprema

  1. Dodajte vodu do vrele, dodajte so, sipajte šećer.
  2. Dodajte pšeničnu grizu i kuhajte na niskoj vrućini, često mešajući, dok se vlaga ne upije.
  3. Pomešajte kuvano mleko i zavrite, nastavite da mešate, sve do gustog.
  4. Gotova pšenična kaša na vodi i mlijeku je začinjena uljem.

Pšenična kaša sa tikvicama na mleku - recept

Još korisnije je mlečna kaša od žitarica od pšenice, ako je zavarite dodavanjem bundeve. Povrće je prethodno očišćeno od vanjskog tvrde kože i sjemena, zatim seče na kocke ili jednostavno brusi na grudima. Po volji, možete dodati malo vanilije ili cimeta na pan za ukus.

Sastojci:

Priprema

  1. Ugrejte mleko na ključ, dodajte grudnjak, so, šećer po ukusu.
  2. Postavite pripremljenu bundevicu i pustite da sadržaj ponovo opere.
  3. Pripremite kašu uz mešanje do mekše žitarice.
  4. Kad je spremna, pšenična kaša sa bundevom na mlijeku je začinjena uljem, prekrivena poklopcem i ostavljena za isparavanje 15 minuta.

Kašičica tečne pšenice na mlijeku - recept

Kašičica tečne pšenice u mleku se priprema dodavanjem većeg dela tečnosti. U tom slučaju, možete uzeti više mlijeka ili dodati malo vode kompoziciji, čime dobijate željenu teksturu posude i smanjite sadržaj kalorija u isto vrijeme. Za tečnu verziju poželjno je koristiti sitno ili fino brušenje.

Sastojci:

Priprema

  1. U mlijeku koji se zagrije, pšenično brašno je pokriveno.
  2. Dodajte so, šećer po ukusu i kuvajte sadržaj čestim mešanjem do kupovine gomile željene mekosti, ako je potrebno dodavanjem više mlijeka ili vode.
  3. Gotovih ukusnih pšeničnih žitarica u mlijeku se sipaju u ploče, dopunjavaju se reznim uljima i poslužuju za sto.

Kako kuvati paškavu kašu na mlijeku?

Pšenična kaša na mlijeku, čiji recept će biti prikazan u nastavku, dobija se krhko. Posuda se može poslužiti kao prilog, ako je napravljena neslada, ili desert ako je začinjen sa jagodama, suvim plodovima, orasima, medom ili džemom. U ovom slučaju, poželjno je glavno mlevenje žitarica.

Sastojci:

Priprema

  1. Ukopajte mleko, dodajte so i slatite po želji.
  2. Zaspali su oprani, čekali drugu vrelinu i smanjili toplotu.
  3. Oni kašu kašu, povremeno mešajući, na mekoću zrna.
  4. Začinjen je gotovim pšeničnom kašastom kašom na mlijeku sa uljima, prekrivenim poklopcem i ostavljenim da isparava 15 minuta.

Kašica pšeničnih pahuljica u mleku

Pšenična kaša na mleko, čija je recepta predstavljena u dolenavedenim preporukama, priprema se za nekoliko minuta i štedi znatno vrijeme. Tajna je u korišćenju instant žitarica. Nemojte ih odneti takvim sirovinama i redovno ga primenjivati, ali ako postoji potreba za kratkim vremenskim periodom da biste dobili spremni hranljivi doručak, onda će ova opcija biti posebno prikladna.

Sastojci:

Priprema

  1. Mlijeko i voda se dovode do vrućine, sipaju i zasladaju po ukusu.
  2. Dodati ljuspice, kuvati kašu 3 minuta, ukloniti sa vrućine i dati malo infuzije.
  3. Završite kašu sa uljima i poslužite, dodajući po volji voće, bobice i druge aditive.

Pšenična kaša sa mlekom u pećnici

Posebno ukusno i pareno je pšenična mlečna kaša, ako je kuvana u pećnici u poslužujućoj posudi ili u jednoj zajedničkoj posudi. Po želji, ukus posude se može obogatiti dodavanjem rezina sveže bundeve, jabuka, krušaka, svinja, svježeg ili zamrznutog, orašastog ili suvog plodova zajedno sa grčevima. Predložena količina proizvoda će biti dovoljna za 2 posude od po 0,5 litra.

Sastojci:

Priprema

  1. Isperite trn u posudama.
  2. Dodajte so, šećer, ulje i, ako želite, aditivi.
  3. Sipajte sadržaj mleka.
  4. Stavite posude u pećnicu i kuhajte jelo na 180 stepeni.
  5. Nakon 50 minuta pšenična kaša na mlijeku će biti spremna.

Pšenična kaša na mleku za dete - recept

Pravilno kuvanu pšeničku kašu na mlijeku za dijete treba biti umjereno slatko ili uopšte bez dodatka šećera. Mleko u ovom slučaju se koristi sa niskim procentom sadržaja masti ili razređenim sa pola vode. Mlava idealno bi trebalo biti fino podmazana. Veća se kuva duže uz dodatak dodatnog dijela vode ili mlijeka.

Sastojci:

Priprema

  1. Donesite na vrelu mješavinu mlijeka i vode, osjetite po ukusu.
  2. Dodajte grmlje i kuvajte uz mešanje dok ne bude mekano i pripremljeno.
  3. Kašu pustite sa maslacem, ohladite u toplo stanje i služite bebi.

Pšenična kaša u multivarku na mlijeku - recept

Parom parom, u mlijeku se isporučuje nežna i ukusna žitarica pšenice. Možete ga kuvati bez dodavanja šećera za posluživanje na jednoj posudi ili zaslađeni po ukusu za samoposluživanje sa voćem, bobicama, medom ili džemom. Ulje se može dodati pre kuvanja ili kada služi hranu.

Sastojci:

Priprema

  1. U posudu, operi kožu.
  2. Dodajte šećer, ulje, sol i vodu, uključite program "Kasha" 40 minuta.