Dobra od bijele redkvice je ista kao i koristi najbližih rođaka: crna i zelena redkvica. Međutim, bela redkvica je više voljena zbog toga što ima mekši ukus, bez gorčine.
O korisnim osobinama redkve znaju nekoliko, tako da postepeno gubi popularnost. A uzaludno, jer su sve vrste rotkvica veoma korisne, jer poboljšavaju rad tela i zasićuju hranjivim materijama.
Osobine bijele redkvice
Ovaj proizvod ima sljedeća svojstva:
- vraća se iscrpljenom organizmom bolesti i fizičkog opterećenja;
- je dobra prevencija prehlade;
- poboljšava imunološki sistem;
- pomaže u izlečenju kašlja;
- sok od rinfuza može poboljšati stanje kože, izbegavati pigmentne mrlje, ukloniti apscese, zarastati čireve, ekcem;
- pomaže u borbi protiv tuberkuloze i respiratornih bolesti;
- poboljšava stanje sa holelitiozom i urolitijazom;
- ima diuretički efekat;
- može pomoći u neuritisu i reumatizmu.
Bela rotkvica ima kompleks korisnih supstanci. Sadrži eterična ulja, purinske kiseline, vitamine (C, E, PP i grupu B), mineralne supstance (kalijum, kalcijum , fosfor, natrijum, itd.). Uz sve to, sadržaj kalorija u beloj radiciji je samo 21 kalorija.
Bolje je koristiti bijelu redkvicu u sirovom obliku. Proizvodi zdrave salate. Znajući koliko kalorija u beloj redkvici, možete pripremiti salatu od nje i tokom dijete. Da biste dobili nisko kaloričnu salatu, treba ga napuniti kašikom biljnog ulja. Za uobičajenu hranu, naribani redak može biti začinjen pavlumom ili majonezom i pomešan sa komadima prženog mesa, prženih luka pršutova ili svježe jabuke, zelenila, bibera i soli. Naravno, u ovom setu, salata će imati visok sadržaj kalorija .