Dijagnoza "vegetativno-vaskularne distonije (VSD)" već dugo nije prestala da bude retkost kod dece i adolescenata. Prema najnovijim podacima, skoro svaki drugi tinejdžer suočava se sa manifestacijama ovog problema. Šta je tinejdžerska vegetativno-vaskularna distonija i kako to pravilno tretirati - da razumemo zajedno.
Simptomi AVI kod adolescenata
Vegeto vaskularna distonija nije inherentno odvojena bolest, već je kompleks problema. Kao rezultat neuspjeha u funkcionisanju vaskularnog sistema tela, postoji poremećaj u snabdevanju organa i tkiva sa kiseonikom, što podrazumijeva razne reakcije:
- smanjenje ili povećanje krvnog pritiska;
- vrtoglavica;
- bolovi srca i poremećaji srčanog ritma;
- osećaj nedostatka vazduha;
- smanjenje efikasnosti i osećaj slabosti;
- razdražljivost;
- nesanica noću;
- neuspjeh u radu digestivnog trakta;
- hladnoća udova;
- nesvestica.
Vegetosovaskularna distonija kod adolescenata najčešće se manifestuje paroksizmalno. Većina tinejdžera i njihovih roditelja ne pripisuju veliku važnost ovome, verujući da će se na kraju sve sama odmarati. Treba napomenuti da je u nekim slučajevima to slučaj. Ali najčešće sam problem ne nestaje nikuda, ometajući normalnu životnu aktivnost i preteći mogućnost moždanog udara u budućnosti.
Lečenje AVI kod adolescenata
Da biste se suočili sa bilo kojim problemom, prvo morate odrediti uzroke nastanka. Zašto se VSD sindrom javlja kod adolescenata? Kriv za sve povećano psiho-emotivno opterećenje sa kojim nezreli nervni sistem nije u stanju da se nosi. Zbog toga tinejdžeri sa suptilnom emotivnom organizacijom, uzbuđeni i skloni iskustvima, najčešće pate od vegetativne vaskularne distonije. Zbog svega neuspeha da se pridržava režima, ponoćno bdenje na kompjuteru, nemoderno fizički napor i žudnja za odraslom dobrom u obliku cigareta i alkohola.
Suočavanje sa vegetovaskularnom distonijom kod adolescenata pomoćiće u skladu sa sledećim pravilima:
1. Tinejdžer treba prilagoditi režim tog dana. Spavanje treba da bude najmanje 8 sati dnevno, ne zaboravite na jutarnje vežbe i šetnje na svežem vazduhu. Nemojte štititi tinejdžera iz VSD-a iz fizičkog napora - u razumnim granicama će ići samo za dobro. Idealni sportovi će biti klizanje, biciklizam, stoni tenis, plivanje, igre na otvorenom sa loptom.
2. Pravilna ishrana - zaloga blagostanja. Potrebno je smanjiti konzumiranje soli, mesa masnih sorti, peciva i slatkiša. Najbolji prijatelji plovila su proizvodi koji sadrže kalijum i magnezijum:
- heljde;
- ovsena kaša;
- soja;
- pasulj (grašak, pasulj);
- ruže kuke;
- kajsije;
- sušeno voće (grožđe, suvo kajsije, suve šljive), orasi;
- povrće (peršun, luk, patlidžan).
3. Dobar način za oslobađanje tinejdžera iz VSD-a je takođe terapijska masaža i fizioterapija.
4. Život tinejdžera je pun različitih stresova. Ovo je opterećenje treninga, i odnosi sa vršnjacima, i promene koje se javljaju njegovim tijelom. Stoga, ne bi trebali još više da komplikujemo njegov život s pretjeranim zahtjevima. Roditelji treba da naprave napore da stvore dom najbolje raspoložene atmosfere, tako da dete može da se opusti i odmori.
5. U posebno teškim slučajevima, kada vegetsko-vaskularna distonija kod adolescenata bukvalno otruje svoj život, neophodno je pribegavati medicinskoj terapiji. Pripreme za tretman VSD-a bira neuropatolog, uzimajući u obzir sve osobine bolesti. Najčešće u terapiji uključuju antidepresive, umirujuće lekove i sredstva za jačanje.