Kako odabrati trkačke cipele?

Dobar fizički oblik je neophodan uslov za one koji žele da ostanu zdravi i aktivni dugo vremena. Najkraći i najjednostavniji način da se to postigne je redovno trčanje. I da ova vežba donosi maksimalnu korist i pozitivne osećanja , potrebna vam je odgovarajuća odjeća. Pre svega, to se odnosi na cipele, nakon što su sve noge tokom radnog radova najaktivnije, što znači da doživljavaju konstantnu napetost, a ponekad i prekomerne, što je preplavljeno povredama. Izbegavajte ovo će pomoći specijalnim trkačkim cipelama, ali kako ih birati, ne znaju sve. A ovo je veoma važno.

Kako odabrati kvalitetne patike - glavni kriterijumi

Sportske cipele za trčanje dizajnirane su posebno za aktivno kretanje uz intenzivan tempo. Njegova glavna svrha je zaštita nogu, a posebno gležnja od preopterećenja i povreda. Pored toga, trebalo bi da bude što udobnije i da obezbedi dobru adheziju na površinu. Oni koji se pitaju kako odabrati prave patike, treba imati na umu da kvalitetne sportske cipele ove vrste trebaju ispuniti sljedeće kriterijume:

Kako odabrati trkačke cipele?

Prilikom kupovine sportske obuće u prodavnici, postupite na sledeći način: prvo pažljivo pregledajte, a zatim uverite se da ga možete probati (možete i malo da se pokrenete na licu mesta).

Oni koji su zainteresovani za odabir prave patike za trčanje, tokom pregleda treba obratiti pažnju na:

Izgled patike bi trebao biti savršen: bez navoja, neujednačenih šavova ne bi trebalo biti. Bolje je dati prednost modelu sa blago podignutim prstom, koji se šire. Takođe je neophodno testirati podlogu: kada se pritisne, treba brzo vratiti kalup, ali ne biti suviše krut napred. Ali na peti materijala treba da bude snažna i deformisana čak i uz jak pritisak.

Pokušavajući cipele, morate se uveriti da se dobro sjedi na stopalu, odgovara veličini, ne pritiska nigde. Bolje je odabrati patike malo više od stopala, tako da vazduh cirkuliše dobro unutra, a noge se ne znoje.

Koje patike biraju za vođenje čoveka?

Kao što znate, struktura čovjekovog stopala se razlikuje od ženske. Na primer, u jačem polu, noga je šira, masivna, zbog veće ukupne težine tela, ona doživljava veće opterećenje pri radu. Osim toga, muškarci imaju specifičan hod. Prema tome, odabir pokretnih cipela za trčanje treba da bude zasnovan na ovim karakteristikama. Da se preferiraju specijalni muški modeli, koji su napravljeni tako da pružaju optimalni komfor zahvaljujući posebnom savijanju đona, povećane amortizacije itd.

Kako odabrati ženske cipele?

Sportske cipele za žene - sjajnije po izgledu. Međutim, on se razlikuje od muške ne samo po izgledu, već i drugim karakteristikama. Kape za bebe bi trebale biti lagane, dizajnirane za usku nogu, trebalo bi da imaju stabilniju pozadinu i tanki vrh. Trebali bi da izaberete modele sa fleksibilnijim đonom i većim stepenom amortizacije.