Jednoj od najozbiljnijih spraina je istezanje ligamenata zglobnog zgloba. Dakle, uz teške oblike traume i neintenzivnog lečenja, možete izgubiti svoju sposobnost da radite za život. Zatim uzmite u obzir uzroke pojave istezanja, načine njihovog lečenja i prevencije povreda.
Znaci sprata
Delimična ruptura tetiva najčešće je rezultat pada, oštrog okreta ili udarca. Takve povrede prate sportiste koji učestvuju na takmičenjima, kao i trkači koji prelaze šine na neujednačenoj površini. Slučajevi prskanja nisu neuobičajeni kada nosite neugodne cipele.
Oni koji su rođeni sa slabom tetivom u zglobu takođe mogu biti podložni stalnom istezanju.
Sprain: simptomi
Simptomi istezanja su različiti. Ovo je bol, otok i modrice. Takođe, sa ovom traumom postoje poteškoće u hodanju i nestabilnosti u samom zglobu. Ozbiljnost bolova zavisi od intenziteta simptoma. U nekim slučajevima, istezanje ne izaziva bol ili oteklinu. Ali i dalje je potrebna dijagnoza i lečenje specijaliste.
Kako liječiti sprain?
Prva stvar koja je neophodna pri istezanju ligamenata zgloba je lečenje. Glavni zahtev doktora je odmor, jer učitavanje "na punom" nogu može izazvati veliku štetu. Inače, smanjivanje aktivnosti na zglobu bolesne nogice je neophodno samo u prvih tri do pet dana.
Pomaže u smanjivanju bolova i smirenju zgloba. Periodična primena hladnoće na bolešću smanjuje oticanje stopala. Pokušajte da imate bolu nogu iznad nivoa srca, otok će prestati, a bol vam neće mnogo brinuti.
Ponekad, kada su ligamenti raspršeni, temperatura je moguća. U ovom slučaju nema ništa strašno, uobičajena reakcija tela na traumu. Kako se edem konvergira, vaš 36.6 će se vratiti u normalu.
Važna je masaža s sprajenjem, kao kompleksan tretman. U početku, masaža se ne vrši na zglobu, već se menja i širi sama. Postepeno, masaža se kreće u samu traumatsku oblast. Postupak traje u proseku 15 minuta.
Folk lekovi za sprains
I kako izlečiti istezanje ligamenata bez odlaska kod doktora? Ne biste trebali imati takva pitanja, jer ova trauma može dovesti do hirurške intervencije. Ako još uvek ne želite da se liječite medicinski, izaberite lekove koji su dolazili od ljudi. Dakle, odličan alat za istezanje ligamenata biće aplikacija na mestu povrede od naribanog sirovog krompira, koji se može pomešati sa kiselim kupusom i sa naribanim lukom.
Da biste uklonili upalu, možete pripremiti smešu na bazi životinjske masti. Dodaj u
Neće previše postati kompres na bazi luka. Da bi se pripremila smeša, neophodno je slomiti beli luk, dodati jabuku ili balzamični sirće i malo etil alkohol. Dobijeni gruel mora se insistirati nedelju dana na tamnom hladnom mestu. Protresite pre mešanja. Kompresije se nadolaze dvadeset minuta i ponavljaju se najmanje tri puta dnevno.
Ako nema vremena za kuvanje, onda uzmite list kupusa. Blago ga sipajte, mastite biljnim uljem ili potresite s prahom sode za sjemenje i stavite na otečeni zglob. Bolje je to uraditi noću, kako ne bi povredili nogu, a list papra za fiksiranje obmotati normalno ili elastično zavojem.