Kako naučiti snoubord?

Za one koji nikada nisu probali snowboarding , spolja se čini da nije lako ovladati ovim sportom. I mnogo puta i za sve odlučuju za sebe, čak ni ne pokušavajte to učiniti. Ali zapravo, u snowboardu, ništa nije nemoguće. Potrebna nam je samo želja i pravi pristup u pronalaženju odgovora na pitanje kako naučiti snoubord. Stručnjaci kažu da je moguće postati amaterski snowboarder, i to uopće nije teško. Najvažnije je započeti i ne bacati lekcije.

Kako naučiti snoubord?

Pre nego što nađu na tablu, početni sportista mora da savlada nekoliko pravila-instalacija koje će značajno povećati šanse za uspeh. Oni koji su zabrinuti za problem, kako naučiti voziti snoubboard, treba da zapamtite:

1. Ne možete se unapred prilagoditi neprijatnim osećanjima i bolovima; snouborda, kao i bilo koji drugi sport, mogu biti praćene povredama, ali ako pratite sigurnosna pravila, taj rizik je minimiran.
2. Snoubordovanje je radost kretanja, pozitivna emocija i mogućnost visokih dostignuća, a za takve misli treba da se pokrene i početnik sportista.
3. Bez teorije ne postoji praksa - takođe je obavezno pravilo u snoubordingu; ne možete odmah da stupite na tablu i odete, prvo morate da steknete odgovarajuće znanje; iako preterivanje sa teorijom takođe nije vredno toga.

Za snowboardove bi trebalo da odaberete posebnu odeću, dobru odeću, saznate gde da započnete vežbanje itd. I tek nakon toga počne direktno u proces savladavanja snowboarda. Kako naučiti kako ispravno stajati na tabli? Da biste to uradili, prvo morate pripremiti svoje telo, odnosno, kao u bilo kom drugom sportu, započnite trening sa zagrevanjem. Iskusni treneri preporučuju obavljanje uobičajenih vežbi, na primer, kosine, čučnje, skokove, a zatim vežbe za istezanje mišića leđa, ramena, butina. Posle toga, možete početi direktno na časove na ploči.

Da li je teško voziti snoubord - za početnike pitanje je retorično. Naravno, prvi put to ne može da reši, ali ovo je česta pojava, iz koje nije potrebno napraviti katastrofu. Snoubord se obučava na ravnom području pre nego što se spusti na glatki i mekani snijeg. Ploča je postavljena kliznom stranom na klupi i pričvršćuje povodac do stopala i ploče, a druga noga u ovom trenutku drži snowboard u stacionarnom položaju. Zatim morate naučiti osnove ispravnog pada kako ne bi došlo do ozbiljne povrede. Da smanjite rizik na minimum, a odgovarajuća oprema će pomoći: zaštitna kaciga, koljena, čaše itd. Spustite se na "petu tačku", pritisnete bradu do stomaka i laktove do grudi. Da stojite na ploči dok se krećete, morate naučiti kako da održite ravnotežu. Prvo, morate se truditi za to, ali postepeno će se sve pojaviti na mašini. Stojite na snowboardu tako da je telo okrenuto njegovoj ravni, kolena su blago savijena i sprata, a ruke su zauzele slobodnu poziciju u blizini tela. Morate početi da se krećete postepeno, na ne tako strmu strminu. Takve tragove su posebno za početnike da jedu bilo gde, namenjeno je za snowboard.

Gde da nauči snowboard?

Početnici se često pitaju kako i gde da nauče snoubord sami. Možete naučiti iz zemlje, na pogodnom nagibu. U mnogim megaždijama danas postoje posebno opremljene staze za zimske sportove . Ovde ponekad postoje trening centri za snoubording i možete koristiti usluge trenera. Takođe možete ići u ruski ili inostrani skijaški centar.