Postivanje je vrlo složena tema spopada između religijskog i sekularnog sveta. S jedne strane, sveštenici ubeđuju potrebu za postom kao test apstinencije, kako bi iskusili Hrista sa svojim malim patnjama. Sa druge strane, postoji još jedna "partija" sledbenika posta, kažu da post treba koristiti za rekreativne svrhe. Pa, a treća grupa smatra strogom apstinencijom u hrani i životu, uopšte neadekvatno i neugodno, nespojivo sa savremenim načinom života.
Nećemo pokušati da vas ubedimo i naginjemo na nečiji drugi stav. Samo vam reci kako pravilno ispraviti, kako ne bi oštetili vaše telo u blicu.
Prohibicija
Najstroži su prva četiri dana posta i poslednja nedelja. Potpuna zabrana hrane je postavljena na Good Friday i Pure Monday.
Počnimo sa zabranama, koje direktno zavise od toga kako pravilno ispraviti.
Dakle, pušenje , alkohol, seks su zabranjeni - od prvog dana posta do Uskrsa.
Zabranjeni jezik, laži, agresija, krivotvorina, kleveta su zabranjeni - za post, pre svega, je prečišćavanje duše, a ne stomak, pre Uskrsa. Ovo se mora zapamtiti, naravno, inače, koncentrišući se na zabranu hrane, ne možete stajati svih 42 dana. Što se tiče načina kako se pravilno uskladiti prije Uskrsa i kakva hrana treba zaboraviti neko vrijeme, predlažemo da pročitate kroz listu:
- meso, mlekare, riblje proizvode, jaja - rečima, sve što ima životinjsko poreklo;
- alkohol (osim crnog vina nedeljom i praznicima);
- soja i soja zamjene za meso i mlečne proizvode;
- Kafa i čaj, kao uzbudljiva pića;
- Začini, poput proizvoda koji poboljšavaju ukus hrane.
Zamene
Kao što vidite, nema puno zabrana, ali pokrivaju skoro sve grupe hrane. Mogli biste biti zainteresovani za zabranu soje, jer mnogi u savjetima kako pravilno uspjeti u Lentu, preporučuju jednostavno zamjenu sojinog mesa, pekarskih proizvoda koji sadrže mleko i meso sa tzv.
Štaviše, za većinu ljudi posta je prelazak na "vitke" kolačiće sa margarinom (a ne maslacem). Ovo je ogromna samopomoć, što je veoma korisno za proizvođače hrane, pošto poznata činjenica - tokom postanja ljudi započinju više nego ikada u toj godini, kupujući "ponijeve" slatkiše, zadovoljavajući im glad za meso.
Postenje je apstinencija i test volje volje, a ne zamena maslaca sa margarinom.
Ako se bavite činjenicom da u četrdeset dana ne jedete kolačić, već drugu, činite apsolutno beznačajno, po religiji i veoma štetnim, sa stanovišta zdravlja, stvar.
Nijanse
Ako ste novi na ovo pitanje, biće vam zanimljive nijanse kako pravilno početi post. Preporučujemo da označite dane u sljedećem redosledu u kalendaru, kako ne biste bili zbunjeni.
Ponedjeljkom, sredom i petkom - suvo jelo (jedete termički neprerađenu hranu kao što su suho voće , hleb, voda, med, orasi).
U utorkama i četvrtkom - jedete toplu hranu bez dodavanja ulja.
Ovih pet dana u nedelji je dozvoljeno samo jedan obrok.
U subotom i nedeljom, praznici, možete jediti dva puta, dodati posno ulje i pojediti malo vina. Na blagoslovu i Palm Sunday možete jesti ribu, au Lazarev subotnji - kavijar.
Ko ne može postati?
Trudnici, bolesnici i deca nisu dozvoljeni da postuju. Štaviše, tvrdoglavo prateći njihovu godišnju naviku može ih koštati njihovo zdravlje.
Duhovnim licima je dozvoljeno da omekšavaju i pridržavaju se poštarajućeg posta za putnike kojima je teško kuvati hranu za sebe i za starije ljude.