Anhedonija je sindrom nedostatka radosti. Ako osoba nije u stanju da primi prijatna osećanja dok se sastane s rodbenicima, ili pokušava ukusnu hranu ili dobije nove utiske, onda je problem upravo to. Po pravilu, anhedonija se smatra jednim od najznačajnijih simptoma depresije .
Angodonija: Simptomi i uzroci
Anegonija se šire neprimećeno: u početku, vaše omiljene stvari dosadjuju i prestaju da donose radost. Onda se odjednom ispostavi da je sve uopšte, cijeli život u svim njegovim manifestacijama uznemiren. Ništa ne voli. Ne postoji način da se pronađe barem malo sreće, čak i ako jedete svoje obožavano jelo ili upoznate starog vernog prijatelja. Čak i pokloni, ma koliko neverovatni bili, ne mogu "mešati" osobu u državi anhedonia. Često to prati orgazmična anhedonija - nesposobnost uživanja u seksu.
Prema tome, anhedonija je užasno sindrom trovanja života. Na kraju krajeva, toliko je važno da se osoba osmehuje i bude sretna! Bez toga, sam život prestaje imati bilo kakvo značenje.
Često se ispostavlja da su paranoja i anhedonija usko povezani. Na primjer, osoba dugo vremena je bila u stanju povećanog stresa, a onda je postojao određeni raspad - i sve je postalo sivo, beznačajno, bez radosti na pozadini stresnih iskustava.
Međutim, postoji i kategorija ljudi koji zbog svog preterano pesimističkog pogleda na život nemaju priliku da uživaju u životu. To su prilično retki slučajevi, ali ponekad se to dešava.
Ova bolest uopšte je zbog činjenice da mozak ne funkcioniše "centar zadovoljstva", u telu nedostaju endorfini i serotonin - hormoni radosti. Po pravilu, uklanjanje ovog uzroka bolesti je usmereno na lečenje.
Anhedonia: liječenje
U pitanju kako tretirati anhedoniju, postoje dvije glavne opcije. Čak i ako ste iskreni skeptik, prvo je vredno pokušati prvo, a tek onda - drugi. Mnogi ljudi vole da postavljaju dijagnozu, koju nemaju, čim postoje poteškoće u životu. Stoga, za početak, za svaki slučaj, pokušajte jednostavno i pristupačno.
1. Nezavisne mjere
U ranim fazama, osoba može pomoći sebi. Da bi to uradio, mora učiniti sve da bi reorganizovao svoj život u skladu sa njegovim radostima. Prvo, morate pronaći dovoljno vremena za spavanje (najmanje 8 sati dnevno) i uključiti u prehrambene proizvode koji doprinose proizvodnji serotonina ili ga nose u sebi: ovo su banane, pomorandže, čokolada. Pogledajte smešne karikature ili komedije. Nađite vremena za svoje bliske ljude i kupite nove stvari - i to učinite ne žurno, ali mirno i sa zadovoljstvom. Mnogim ljudima dobro su aktivni sportovi ili ples.
2. Posetite doktora
Ako sve što ste učinili za sebe nije vam dalo radost, onda je vredno obratiti se specijalistu. Najbolje je da se odmah ne prebacite na medicinske metode lečenja, ali najpre obratite se psihoterapijskim tehnikama koje će vam savremene klinike ponuditi u velikom asortimanu. Ako dođete do dobrog doktora, on će lako pregledati tok vašeg lečenja i pomoći će vam da se brzo vratite u normalan, srećan život.
Uprkos činjenici da je lako naći ubedljivo oglašavanje različitih lekova na internetu koje vam omogućavaju da se bore protiv anhedonije i prodaje se bez recepta za sasvim pristojan novac, zapamtite zdrav razum. Međutim, uverljivo je rečeno u oglašavanju o efikasnosti sredstava, beskorisno je ili čak i opasno kupiti takve proizvode. Nema tableta, pilula i sirupa iz anhedonije bez lekarskih konsultacija ne može se prihvatiti!