Kako razvijati vizuelnu memoriju?

Uvek zavidan kinoshnym detektiv, koji nakon kratkog pogleda na osobu može da kaže o najmanjih detalja o njegovom kostimu? Onda je vreme da shvatimo kako da razvijemo vizuelnu memoriju , jer možete poboljšati ovu sposobnost u bilo kom dobu. Naravno, ako radite naporno da to radite redovno, efekat će biti nešto iznad nule od jednokratnih akcija.

Kako razviti vizuelnu memoriju - načine obuke

  1. Film . Uveče pokušajte da zapamtite sve događaje iz prošlog dana, kao da pomerate film u suprotnom smeru. Ako u početku bude teško zapamtiti sve, počnite sa malim odeljcima, na primjer, od puta do posla. Pokušajte da se setite čak i najmanjih detalja.
  2. Udruženje . Sećajući se kako se filmima savetuje da poboljšaju vizuelnu memoriju, prva stvar koja nam pada na pamet je stvaranje imaginarnog skladišta - hale. Uprkos navalljivoj frivolosti, metoda je stvarno dobra. On radi kroz udruženja koja su izmišljena za svaki koncept koji želite zapamtiti. I da se svi imaginarni predmeti ne raspršuju, morate ih staviti u dobro poznatu sobu, ako niste dovoljni, otvorite sledeću. Da biste zapamtili najbolje, preporučljivo je da redovno hodate oko palata, pregledate svaki detalj i pamtite šta to znači.
  3. Fotografija . Još jedna zanimljiva tehnika za razvoj ljudske vizuelne memorije je trenutno memorisanje reči ili predmeta. Na primer, uzmite nepoznati tekst, pogledajte nekoliko reči koje privlače pažnju. Zatvorite oči i zamislite ih u pravom redosledu. Postepeno idite na celu rečenicu i pasuse.
  4. Crtanje . Ako ste ljubitelj crtanja na listu različitih linija, onda je ovaj metod, kako razviti vizuelnu memoriju, savršen. Nađite sliku reza drvenog bloka ili prirodnog kamena i nacrtajte ih, ponavljajući ne samo pravac vena, već i njihovu debljinu i sjenku. Zatim zatvorite fotografiju, sklonite sliku i pokušajte ponovo da ih nacrtate, ali iz memorije.
  5. Koncentracija . Razmotrite stavku za nekoliko minuta, a zatim ga uklonite iz vidnog polja i pokušajte da ga opišete što je preciznije moguće ili nacrtajte. Malo po malo komplicirajte svoj zadatak skraćivanjem vremena gledanja i povećanjem broja detalja.

Pravilna obuka vizuelne memorije traje 20-30 minuta dnevno. Manje vremena vam neće dozvoliti da se usredsredite na lekciju, ali više ćete u početku uzrokovati prekomerni zamor i odbojnost u procesu.