Ovaj proizvod koristiće majci i njenoj bebi, prvenstveno zbog toga što sadrži esencijalne masne aminokiseline. Orah je bogat proteinima, što je toliko neophodno i hranjiva žena i njena beba. Tanini i eterična ulja, koja su prisutna u dovoljnim količinama u orasima, pozitivno utiču na nervni sistem bebe, čine ga zdravim i zdravim spavanjem. Odgovarajući na pitanje da li je moguće dojiti žene orahe, mnogi pedijatri daju pozitivan odgovor i smatraju da je ovaj proizvod potreban u ishrani majki.
Orahovi su i dalje bogati askorbinskom kiselinom i povećavaju imunitet. Zbog toga je tokom hladne žene korisno jesti svoje omiljene orasi. Ali ipak je neophodno posmatrati moderaciju kada koristite ovaj korisni proizvod.
Koliko možeš da jedeš orahe za majku koja je bolesna?
Želimo da napomenemo da je visok sadržaj belančevina u jezgri orah glavni razlog zašto bi njihova upotreba u dojenju trebalo ograničiti. Proteini u velikim količinama mogu izazvati alergijsku reakciju kod bebe. Neophodno je napustiti orah ako žena ima zaprtje, čir, kolitis, problem kože (na primer, ekcem, psorijaza) ili individualnu netoleranciju za ovaj prehrambeni proizvod.
Na taj način, odgovarajući na pitanje da li je majku koja je bolesna da uzima orasi, želimo naglasiti da je razumno koristiti ih kao snack. Onda će ova hrana imati koristi od vas i vaše bebe.