Okrugli i debeli obrazi mogu znatno narušiti izgled čak i vitke devojke. U većini slučajeva punoća lica je nasledna. Drugi razlog može biti anatomske karakteristike. Lice može biti debelo zbog prekomjerne količine vode u telu, što izaziva oticanje. Najčešći uzrok je sloj masti.
Kako izgubiti težinu na obrazima?
Da se izgubi težina, uključujući i obraze, neophodno je rešiti problem na složen način. Prvo treba da se nosite sa otokom i ograničite količinu konzumirane soli, jer je uzrok zadržavanja vode u telu. Još jedna omleta može se pojaviti nakon konzumiranja alkoholnih pića. U telo ne akumulira tečnost, svakodnevno pijete najmanje 1,5 litre vode.
Želite brzo izgubiti težinu u obrazima, a zatim ispravite svoju ishranu, jer prekomerna konzumacija masti dovodi do povećanja zapremine. Izradite dijetu tako da možete potrošiti više kalorija nego što konzumirate. Uključite meni puno svežeg voća i povrća. Otpad od masnog, slatkog, brašna i soljenog.
Kako izgubiti težinu u obrazima - vežbama
Postoji posebna gimnastika koja će se osloboditi mrzovoljnih obraza. Pre nego što krenete na trening, trebalo bi da operete lice i primenite kremu pogodnu za tip kože.
Šta učiniti da izgube težinu lica:
- Počnimo sa efikasnošću vežbanja joge . Blago otvorite usta i polako podignite levi ugao usta i popravite položaj mišića u gornjoj tački, a zatim povucite nagore i desni ugao usta. Zadatak je da udahne vazduh kroz desni ugao usta i izdahne lijevo. Nakon toga ponovite sve u drugom pravcu. Da završite vežbu, izvucite što više vazduha, naduvate obraze, a zatim izdahnite napor,
zakucajući usne u cev. Pri udisanju i izdisanju potrebno je provesti 5 sekundi. - Razumevanje šta treba učiniti da se izgubi težina, nemoguće je zapamtiti efikasno vežbu Carol Maggio. Polako otvorite usta tako da vaše usne formiraju oval. Stavite ruke na obraze i istegnite usta u osmeh, a zatim se vratite. Važno je da ne zatvorite usta tokom vježbe. Uradi 35 ponavljanja.
Takođe se preporučuje da se napravi masaža lica, na primer, sa dva prsta, napravite kružne pokrete, prvo u jednu, a zatim na drugu stranu.