To je ozbiljan problem za mnoge žene. Ako se ranije smatralo da ova bolest ugrožava samo pune žene u godinama, sada se može videti čak i kod tanka 20-godišnja devojčica. Domaća masaža celulita je jedna od najpopularnijih metoda borbe protiv takve neprijatne bolesti. Posebno dobar primer je mogućnost opcije.
Mogu li ukloniti celulit masažom?
Ako želite da izbegnete celulit , a bezuspešno isprobajte sve tehnike za redom, važno je razumeti prirodu ovog neprijatnog fenomena. Tkanine na tijelu žene su prilično slobodne od prirode, a najmanji raspad metabolizma dovodi do akumulacije viška tečnosti u masti. Tako se pojavljuje "narandža". Ovo takođe objašnjava zašto kod sportista i plesača to nikada nije slučajno: njihovo telo u procentima predstavlja mišić, a ne masno tkivo. I mišićno tkivo nema takva svojstva.
Postoji mnogo masažera koji daju jedva primetan efekat. Danas se smatraju vakuumskim celijama celulita jedan od najefikasnijih alata za suzbijanje "pomorandže". Umjesto vibracija i efekta brušenja koji predstavljaju drugi uređaji, dobijate duboko gnetenje, što vam omogućava da izbacite višak tečnosti i poravnate površinu kože.
Masaža je kod banaka od celulita, koja najbolje simulira one dubokih poteza koje bi maser napravio ako biste prošli odgovarajući kurs u salonu. Naravno, ovo nije najprijatniji postupak, ali možete računati na stvarne promjene. Pored toga, ovo je jedan od najjeftinijih načina, a vrijeme za čitavu akciju će potrajati malo.
Vakuum masaža celulita je efikasna samo ako to učinite na savesti - do crvenila. Što ranije počinjete (to jest, prva faza, a ne treća), bolje će biti rezultati. Neke banke mogu da se otarase ovog bubrega, ali će dugo vremena biti efikasnije povezati sport, obloge i pravilnu ishranu
.Obratite pažnju - ako imate varikozne vene ili predispozicije na njega, ovaj metod vam ne odgovara.
Tehnika konzervirane masaže sa celulitom
Pre nego što počnete direktno masirajte teglu od celulita, potrebno je pripremiti samo dvije stvari: limenke i ulje (bilo koja pogodna za telo ili nerafinisanu maslinu). Banke su različitih vrsta, a ovde je sve individualno - pogledajte različite opcije. Zapravo, oni rade na potpuno isti način.
Sama procedura je vrlo jednostavna:
- Pod tušem i pazljivo masirajte problematična područja, poželjno pomoću krute krpe ili pranja , osušite se.
- Primijenite ulje u područja koja ćete masirati.
- Uzmite posudu u ruci, stisnite je ili krušku (zavisno od toga kakvu ste izabrali) i pričvrstite ga u telo.
- Banka treba usisati - boli malo.
- Pomerite posudu kružnim pokretima na tijelu odozdo prema gore. Ako takvi pokreti ne rade, jednostavno vozite odozdo prema gore.
- Na vrhu, banka mora biti otcepljena - ako postoji "chpok", postoji mogućnost da je ona malo kompresovana.
- U banku se ne otkača u procesu, zauzmite položaj u kome ne postoje bore na tijelu. Dobra masaža završava crvenilom i pulsnim senzacijom!
Jedna zona (jedna noga, na primer) treba da ostavi 10-15 minuta. Uradite to redovno, najmanje 4-5 puta nedeljno. Kurs traje do 2 meseca, nakon čega je neophodno napraviti pauzu. Posebno je efikasno izvršiti proceduru u večernjim časovima nakon trčanja ili sportske obuke. Ako primetite probleme sa venama, odustajte od masaže.